De redenen voor plastische chirurgie

man wearing white long sleeved shirt

De vraag naar plastische chirurgie is met 200 procent gestegen het afgelopen jaar. Het onderzoek werd gedaan onder 5053 vrouwen in opdracht van RealSelf.com. Een op de vijf vrouwen is actief bezig met het plannen van een plastische ingreep. Zeven procent is in het verleden een plastische ingreep ondergaan. Vrouwen tussen de 25-34 jaar denken het meest na over het veranderen van een lichaamsdeel, waarbij plastische chirurgie erg populair is.

Niet iedereen is bereid om daadwerkelijk actie te ondernemen en een operatie te ondergaan om hun uiterlijk te veranderen. 57 procent van de vrouwen heeft nog nooit een spa, dermatoloog, huidspecialist of plastisch chirurg bezocht.

surgery

Vrouwen zijn vooral ontevreden over het gebied rond hun middel. Dit liet het onderzoek zien, ongeacht de leeftijd, ras of etniciteit. 65 procent ziet hun buik en rug als grootste probleemgebied, gevolgd door hun dijen, billen en de huid. Een op de vier vrouwen beperkt zich tot huidverzorgingsproducten, maar meer dan de helft is bereid om verder te gaan dan dat. 60 procent van die laatste groep zou geen operatie ondergaan. Dit gaat hen dan weer te ver.

90 procent van de vrouwen tussen de 18-24 jaar is ten minste over één lichaamsdeel ontevreden. Alhoewel we dachten dat dit met het ouder worden verandert, blijkt dat 85 procent van de vrouwen van 55-64 jaar nog steeds ontevreden is met minimaal één lichaamsdeel. Het is natuurlijk niet fout of raar als je één lichaamsdeel niet zo mooi vind, de ontevredenheid neemt echter een negatievere vorm aan wanneer je daadwerkelijk iets aan jezelf wilt veranderen.

Na hun 45e blijkt dat de belangstelling voor behandelingen om het uiterlijk te veranderen afneemt, met uitzondering van producten en behandelingen voor de hals. Een op de vijf vrouwen weigert iets te veranderen aan hun uiterlijk, ongeacht hoe ongelukkig ze ermee zijn.

surgery
Bron

Reden om geen plastische chirurgie te ondergaan zijn voor deze mensen onder andere:
-Angst voor pijn
-Hoge kosten
-Angst voor complicaties
-Angst vanwege negatieve verhalen
-Angst dat het lelijker wordt in plaats van mooier
-Angst om te overlijden
-Lange tijd om te herstellen
-Weinig vertrouwen in de arts

Redenen om wel plastische chirurgie te ondergaan voor mensen die dit wel als optie zien zijn:
1. Zelfwaardering vergroten
2. Zekerder worden
3. Gelukkiger zijn
4. Beter op de foto staan
5. Prettiger voelen in kleding
6. Prettiger voelen in blote kleding of bloot
7. Zichzelf aantrekkelijk voelen
8. Betere selfies kunnen maken
9. Zelfverzekerd voelen voor groepen mensen
10. Seksleven een boost geven

Cosmetische ingrepen worden in ieder geval steeds normaler. 61 procent van de stijging kan te maken hebben met internet en alle informatie die daar te vinden is over deze ingrepen, gevolgd door mond-tot-mond reclame met 42 procent. De stijging van de interesse in plastische chirurgie kan ook te maken hebben met de ‘lichaamsdelen die steeds in de mode’ zijn bij popsterren. We vinden dit vanuit Proud2Bme een zorgwekkende ontwikkeling. Het lijkt hierdoor alsof je lichaam altijd veranderd kan worden, als je dat zelf zou willen. Lichaamsacceptatie wordt hierdoor niet gestimuleerd.

Bron

Datingsite clichés op een rijtje

Datingsites hebben met veel vooroordelen te maken gehad. Vleeskeuring, wanhopige vrijgezellen… Anno 2015 is hier weinig van over. Van jong tot oud, online daten gebeurt met hetzelfde gemak alle andere online bezigheden. Ter nagedachtenis en geschiedschrijving zetten we de clichés voor je op een rij.

close up photography of macbook near mobile phone and headset
Photo by rawpixel.com on Pexels.com

Datingsites zijn voor oude vrijgezellen
Oud? Het grootste gedeelte van de happy singles op Pepper is tussen de 20 en de 45! Pepper leden zijn in de bloei van hun leven en jong van geest. Geen verstokte vrijgezellen, maar leuke singles die op zoek zijn naar een gezellige date.

Datingsites zijn taboe
Welkom in 2015: online daten is hot. Initiatieven op Facebook en andere online platforms schieten als paddenstoelen uit de grond. Maandelijks loggen 2,1 miljoen Nederlanders in op datingsites. Ongeveer 20% van de nieuwe relaties begint op het internet. Geen taboe maar trend!

Datingprofielen zijn saai
Een lap tekst en een foto van 10 jaar geleden? Think twice! Pepper heeft interactieve en unieke profielen. Hierop kunnen leden foto’s en filmpjes plaatsen en laten zien wie jij bent en wat jouw passie is. Bij Pepper houden we niet van clichés. Daarom doen we er alles aan om het maken en bekijken van profielen een feestje te maken. Foto’s posten en bekijken, profielen liken en Pepperchat, datingsites zijn leuk.

Datingsites staan vol met fake profielen
Bang dat er achter die mooie foto een engerd schuilt? Bij Pepper kun je met een gerust hart chatten, flirten en daten. We controleren namelijk elke dag handmatig alle profielen. Zo word jij niet gematcht aan iemand die zich anders voordoet. Ook hebben we samen met acht andere datingsites Keurmerk Veilig Daten in het leven geroepen.

Datingsites zijn een vleeskeuring
Je hoeft niet het mooiste meisje van de klas te zijn om populair te worden op datingsites. Door slim om te gaan met de invulling van je profiel, kun je veel aandacht krijgen. Spontane foto’s werken vaak het beste. Daarnaast kun je op basis van interesses en persoonlijkheid aan singles gematcht worden en niet op basis van uiterlijk. En bij de zoekfunctie kun je bijvoorbeeld niet op favoriete haarkleur zoeken.

Bron

Het is belangrijk om liefde te laten zien en te voelen

Het is belangrijk dat je je gevoelens uit kunt drukken, zowel voor jezelf als de mensen om je heen. Dat geldt voor gevoelens als verdriet, maar ook voor liefde.

Het is belangrijk om anderen de liefde te laten zien die we voor onszelf zouden willen. Als je iemand waardeert, moet je al het mogelijke doen om hem of haar dat te laten zien en om hem of haar gelukkig te maken.

Ik weet zeker dat op dit moment in je leven je wel weet dat van iemand houden niet hetzelfde is als laten zien dat je van iemand houdt.

Sommige mensen weten gewoon niet hoe ze liefde moeten laten zien. Zelfs als ze affectie en liefde voelen, zijn ze niet in staat om die liefde te laten zien. Of wat nog erger is, ze laten het op de verkeerde manier zien.

Het gevoel alsof je gevoelens niet worden beantwoord in het dagelijkse leven, ook al zijn die gevoelens er wel, zorgt voor een diep gevoel van leegte en ongemak.

En of je het nu gelooft of niet, er zijn veel koppels die afstand nemen van elkaar, niet vanwege het gebrek aan liefde, maar omdat het geduld op is. Is dit jou wel eens overkomen? Vandaag gaan we ernaar kijken.

Mensen die van je houden, moeten je dat laten zien

Ze hoeven je geen kasteel te geven of de held uit te hangen, ze zijn zelfs niet verplicht om je iedere minuut van de dag te vertellen hoeveel ze precies van je houden.

Het interessante feit in deze situaties is dat mensen van je kunnen houden, zonder het uit te drukken. En anderzijds kunnen ze ook zeggen dat ze van je houden zonder het te menen.

  • De sleutel is oprechtheid en vooral dat je ze als eerlijk en authentieke personen ziet.
  • Het ontvangen en uiten van liefde is een deel van onze persoonlijke gezondheid, wat ook van invloed is op je lichamelijke gezondheid.
  • Je kunt iemand niet dwingen om te laten zien hoeveel hij of zij van je houdt. Mensen moeten spontaan zijn en toestaan dat ‘kleine dingen’ gebeuren. De magie ligt in het spontane – dingen die gewoon gebeuren. Het voelen van authentieke wederkerigheid voedt niet alleen, maar het brengt ook rust.

Hoe uit je je liefde

Liefde, affectie en zorg kunnen op verschillende manieren worden geuit. Al deze manieren moeten iets voor je betekenen en nuttig zijn. Sommige mensen maken de fout dat ze denken dat de manier waarop zij liefhebben de enige manier is, zonder te begrijpen wat de ander nodig heeft.

Sommige mensen houden niet van knuffelen, aanrakingen of zelfs van het zeggen van lieve woorden. Zij laten hun liefde zien door te blijven slapen, cadeaus te geven of door er gewoon te zijn.

Maar ‘er gewoon zijn’ is niet altijd genoeg. Soms is de ergste vorm van eenzaamheid degene die je voelt als je samen bent met iemand, die het niet tot uiting kan brengen, ondanks dat die persoon wel van je houdt.

We verlangen allemaal naar liefde, begrip, intimiteit en passie, wat de basiselementen zijn van een gezonde, stabiele en gelukkige relatie. Als dit begrip niet bestaat en de liefde niet op een bepaalde manier iedere dag wordt geuit, zal de relatie afkoelen.

Het belang van emotionele expressie om liefde te laten zien

Mensen die iets willen, creëren in het algemeen een aantal strategieën om hun doel te bereiken. Dus wat gebeurt er op het moment dat deze doelen worden bereikt? Dat is de ware vraag.

Als je een waardevol moment bereikt, moet je er zorg voor dragen.

Niet iedereen weet hoe je moet zorgen voor dit soort dingen, of connecties of een ruimte moet creëren voor persoonlijke groei of groei voor de relatie.

Het is duidelijk dat niemand alles weet over menselijke relaties, maar als het gaat om liefde moet je weten welke wensen er zijn om de ander te kunnen geven wat hij of zij nodig heeft.

  • Als je wilt dat ze je waarderen, moet je anderen beginnen te waarderen.
  • Wil je erkent worden door de mensen van wie je houdt, moet je eerst jezelf erkennen.
  • Als je geliefd wil zijn, begin dan je ware liefde te laten zien aan de mensen om je heen.

Het wordt allemaal ingewikkeld als we ons realiseren dat veel mensen niet weten wie ze precies zijn. Onvolwassen mensen die de geschikte emotionele groei niet hebben doorgemaakt of personen die hun waarden en wensen niet duidelijk hebben gedefinieerd, hebben de neiging om hun eigen niet erkende fouten te projecteren op anderen.

En dit is waar de problemen beginnen. Dus laten we eens kijken naar hoe de mensen die van je houden je die liefde zouden moeten laten zien en wat koppels verdienen om een stabiele en gelukkige relatie te onderhouden.

Bewondering

Je partner moet de persoon zijn die niet alleen je partner, vriend en minnaar is, maar hij moet ook bewondering en respect voor je hebben. En dit ook laten zien.

Wij hebben bewondering voor onze partneromdat hij of zij in staat is ons leven te verrijken en dat is de reden waarom we voor hem of haar hebben gekozen.

Oprechte affectie wordt geuit tot in de details

Mensen van wie je houdt moeten dit iedere dag laten zien op de eenvoudigste manieren. Ze hebben geen dingen nodig en ze moeten dit uit vrije wil doen. En je moet je ook richten op de kleine dingen die deel uitmaken van het leven, die echt belangrijk zijn.

Niet alleen moet je aanwezig zijn, maar je moet ook laten zien dat je van iemand houdt door liefkozingen, de juiste woorden, oprechte blikken van acceptatie en omhelzingen. Het is niet zo moeilijk. Je hebt niets te verliezen door het tonen van affectie.

Integendeel. Alle liefde die je laat zien maakt je groter, voller, meer verbonden met jezelf en de wereld om je heen. Het beoefenen hiervan het is de moeite waard.

Bron

Van phubbing tot Facebook-jaloezie: hoe de smartphone je relatie beïnvloedt

Overmorgen is het valentijn. De ideale gelegenheid om nog eens met je liefste uit eten te gaan. Alhoewel: is zo’n uitje nog wel even romantisch als vroeger, nu we met z’n allen onvermurwbaar naar onze smartphone blijven staren? Stof tot nadenken. Wat is eigenlijk de invloed van dat technologische snufje op ons liefdesleven? En kunnen we er wat aan doen?
three women standing near man holding smartphones
Photo by rawpixel.com on Pexels.com

Slide to the left, slide to the right.” De oudere generatie hoort waarschijnlijk spontaan de ‘Cha-Cha Slide’, het bekende nummer van Mr. C The Slide Man. Maar de jongere generatie? Kans is groot dat die meteen denkt aan Tinder en andere datingapps, waarbij ze gretig swipend op zoek gaan naar een potentiële partner. Want het feit is: de komst van smartphones en sociale media heeft het datingwereldje danig veranderd. De zoektocht naar je prins op het witte paard – of een losse scharrel – beperkt zich niet langer tot een toevallige ontmoeting op café. Anno 2019 kan die evengoed starten vanuit de luie zetel, thuis, met een telefoon in de hand.

Maar hoe zit het met de impact op vaste relaties? Communicatiewetenschapper Elisabeth Timmermans stelde zichzelf die vraag ook. Meer zelfs: ze voert al sinds 2013 onderzoek uit naar hoe sociale media en smartphones ons liefdesleven beïnvloeden. Haar bevindingen pende ze neer in het boek ‘Liefde in tijden van Tinder’, dat sinds kort in de winkels ligt.

Extra druk

“De grootste verandering is dat er niet alleen een offline versie van je relatie bestaat, maar ook een online variant”, zo steekt Timmermans van wal. “De relatiestatus op Facebook is nieuwe trouwring geworden. Het veranderen van de status is dé manier om aan de wereld duidelijk te maken dat je elkaar graag ziet. Dat geldt trouwens ook voor het online plaatsen van romantische kiekjes: evengoed een manier om je liefde van de virtuele daken te schreeuwen.”

Volgens de communicatiewetenschapper kan dat extra druk op je relatie veroorzaken. “Als verschillende vrienden zich verloven en een foto van het moment suprême online plaatsen, begint er bij sommige mensen een klok te tikken. ‘Is het voor ons ook tijd om eraan te beginnen?’, vragen ze zich luidop af.”

Al kan die druk ook nog andere vormen aannemen, meent Timmermans. Sommige mensen verlangen naar affectie en een duidelijk teken van appreciatie. Dat kan in het openbaar zijn: een hand vasthouden, of een arm over de schouder leggen. Maar dat geldt ook voor het online wereldje: een Facebookstatus aanpassen, samen foto’s posten of elkaars kiekjes liken. Zoals gezegd, sommigen vinden dit fantastisch. Anderen gruwelen bij het idee alleen al. “Als jij graag online erkenning hebt, maar je lief is totaal niet bezig met sociale media, kan dat aanvoelen alsof je eenzijdig in de relatie staat. Het kan zelfs voor twijfels, wrevel en terugkomende ruzies zorgen.”

De enige oplossing is een gesprek aanknopen. Alleen zo kom je te weten waarom iemand het belangrijk vindt om zaken van je relatie online te delen, of net niet. “Op Facebook sta je niet alleen in contact met je vrienden, maar ook met vage kennissen, verre familieleden, collega’s, en misschien wel je baas. Misschien hecht je liefste gewoon veel belang aan privacy? Dan is het logisch dat je partner niet aan de grote klok wil hangen wat hij of zij allemaal in z’n vrije tijd uitspookt. Kortom, communication is key.”

Phubbing

Het is je waarschijnlijk al eens over komen. Ga je gezellig met je lief uiteten, tot hij of zij afgeleid wordt door z’n telefoon. Phubbing, zo heet het herkenbare fenomeen, waarbij je iemand negeert omdat je te druk in de weer bent met je smartphone. “Het kan evengoed voorvallen dat je je er beiden aan bezondigt. Wanneer je samen in de zetel zit en een Netflix-serie kijkt, bijvoorbeeld. Dan stoort het gedrag je misschien niet zo hard, maar het verstoort onbewust wel de verbinding tussen jullie tweetjes”, aldus Timmermans. “Het is trouwens niet nodig dat je met je neus vastplakt aan je scherm. Eén bliepje is al voldoende om voor afleiding te zorgen tijdens een gesprek.”

Het nadeel is dat phubbing nog een redelijk nieuw verschijnsel is, waardoor het nog maar amper onderzoeksaandacht gekregen heeft. Een magische oplossing om hier komaf mee te maken, bestaat dus nog niet. Alhoewel. “Tijdens mijn zoektocht naar oplossingen kwam ik de lock box tegen. Een soort kluis waar je smartphones in kunt opbergen en dat je op slot kunt doen. Heel cool”, lacht Timmermans. Het is niet per se nodig om zo’n kistje te kopen, maar het idee erachter is wel interessant. “Wil je meer intimiteit opbouwen? Leg je telefoons eventjes weg, al is het maar een half uur. Vertel over je dag, kijk in elkaars ogen en geef je liefste een dikke knuffel.”

Facebook-jaloezie

Nog een gevolg van sociale media is dat we elkaar kunnen controleren. Mijn vriendinnen en ik noemen het soms al lacherig ‘Facebook-lurken’. Wanneer iemand een date heeft, is het dankzij Facebook en Instagram ontzettend simpel geworden om details over de kerel in kwestie te weten te komen. Heeft hij huisdieren? Reist hij graag? Hoe ziet zijn ex er uit?

Voor je denkt dat wij een stelletje stalkers zijn: volgens Timmermans is dit een herkenbare gewoonte. “Tijdens alle stadia van een relatie is het verleidelijk om in de digitale archieven te duiken. Als je een match hebt op Tinder, maar eveneens als je al enkele maanden met iemand samen bent. Facebook, Instagram en co. zijn een gigantische bron van informatie over je partner, maar evengoed over zijn ex of nieuwe sexy collega. Dat kan voor stiekeme vragen zorgen. Waarom staan ze zo dicht bij elkaar op die foto daar? En waarom vindt die sexy collega plots alle foto’s van je lief leuk?” Zulke vragen kunnen jou op den duur omtoveren tot een groen jaloers monstertje.

Ontrouw

Technologie heeft niet alleen een enorme impact op je relatie, maar ook op overspel. Er bestaan simpelweg meer manieren om een scheve schaats te rijden. Dankzij de komst van de smartphone kan je een datingapp downloaden, babbelen met je ex of met een wildvreemde flirten op Instagram. “Ontrouw is sowieso een gevoelig onderwerp. Vaak komt het pas ter sprake wanneer het te laat is. Op tijd een gesprek voeren over ontrouw is dus de boodschap”, tipt Timmermans. Belangrijke vragen die dan zeker aan bod moeten komen: “Wanneer pleegt iemand overspel? Mag je lief een datingapp op z’n smartphone installeren, of is dat not done? Waar moet ik op letten?”.

Wij-gevoel

Je zou bijna denken dat de smartphone een enorme bedreiging is voor relaties. Toch is het niet alleen kommer en kwel, stelt de communicatiewetenschapper ons gerust. Zo zijn er veel mensen die bij hoog en bij laag beweren dat mensen die veel melige foto’s online zetten onzeker zijn. Maar die uitspraak moet genuanceerd worden, vindt Timmermans. “Er zijn ook studies die aantonen dat hoe gelukkiger iemand is in een relatie, hoe meer die persoon gaat posten. En hoe meer posts je maakt, hoe tevredener je wordt. Het is met andere woorden een vicieuze cirkel. Bovendien kan het posten van gezamenlijke foto’s – van een verre reis of een verloving bijvoorbeeld – het wij-gevoel een duwtje in de rug geven.”

Je hoeft je smartphone dus niet per se weg te leggen voor een tête-à-tête. Integendeel, er bestaan zelfs apps die de passie tussen tortelduifjes opnieuw kunnen aanwakkeren. Eentje daarvan is Gottman Card Decks, een gratis app ontwikkeld door Amerikaanse relatietherapeuten. “Leuk voor als je nog maar net samen bent of al 40 jaar lief en leed deelt. De app bevat tips voor originele activiteiten, een tool om je seksleven te boosten en een heleboel grappige vragen om elkaar beter te leren kennen. Ideaal om een avondje qualitytime nog intenser te maken.”

Bron

Welk type reiziger ben jij?

man and woman holding hands walking on seashore during sunrise

Iedereen die weleens op reis geweest is, kan het beamen: je komt tijdens zo’n reis vrijwel altijd een aantal vaste soorten reizigers tegen. Trivago stelde een lijst samen van de 14 meest vermakelijke en herkenbare stereotype reizigersprofielen. Onder welke groep val jij?

1. De zakenreiziger

De zakenreiziger haal je zo uit een menigte. Het zijn dames of heren in een (mantel)pak met een zwarte trolly bij zich, á la George Clooney in Up In The Air. Vaak zijn ze druk in gesprek aan de telefoon of bekijken ze nog snel hun laatste e-mails op hun te luxe bedrijfstablets. Bij het boarden verzamelen ze zich allemaal bij de ‘fast lane’, waardoor ze als eerste in het vliegtuig belanden, waar ze verder gaan met bellen en e-mailen.

2. Lovers on holiday

68% van de vakantiegangers bestaat uit stelletjes en daarmee zijn de geliefden de belangrijkste groep reizigers voor het toerisme wereldwijd. Nederlandse stelletjes grijpen de vakantie vaak aan om het liefdesvuur weer te doen opwaaien en weer eens écht tijd voor elkaar te nemen. Dit uit zich vaak in aanrakerig gedrag en verliefde blikken naar elkaar – soms tot ergernis van de medereiziger.

3. De oude van dagen

De meest populaire reizen onder pensionado’s zijn toch wel de (Rijn)cruises of overwinteren aan de Spaanse Costa, en dan het liefst in Benidorm. Oudere reizigers zijn vaak te herkennen aan kaki broeken met of zonder afritspijpen, sportschoenen ofwel sandalen, aandoenlijke zonnehoedjes en buideltasjes. Een speciale groep van de oude van dagen zijn de geitenwollensokken (de-paden-op-de-lanen-in) wandelaars. Typische eigenschappen van deze groep: een frisse doelgerichte blik, stevige wandelschoenen, sportief jack aan, een rugzak vol met ‘handigheidjes voor onderweg’.

4. Backpackers

De backpacker is vaak een student tussen de 20 en 25 jaar, die zijn/haar bachelor afgemaakt heeft en even een studiepauze wil tussen de bachelor en de master. Vaak hebben backpackers een soort pyjama-achtige broeken aan, want dat zit nu eenmaal lekker. Je zult bovendien geen backpacker tegenkomen zonder Lonely Planet in zijn/haar handen en zonder ‘ik-ben-de-wereld-aan-het-ontdekken-en-wat-is-ie-mooi’-blik in zijn/haar ogen.

5.  All-inclusive liefhebbers

Je kent ze wel, de all-inclusive fanatiekelingen die geen vakantie missen waarin ze niet naar een all-inclusive resort gaan. Een heerlijk idee vinden ze het; geen discussies over de kosten, want het is toch al betaald! De all-inclusive fans komen vaak met de hele familie. Wat ze het liefste doen is bij het zwembad liggen. Dit type reizigers bezoekt niet zo veel, maar ligt het liefst zoveel mogelijk langs het zwembad of aan het strand, om vervolgens totaal tevreden en uitgerust weer terug naar huis te gaan.

 

6.  De Japanner

De Japanner is één van de meest opvallende en amusante groep stereotype reizigers. Elke reis zie je er ten minste één voorbijkomen, maar meestal reizen ze in hele groepen. Ze zijn te herkennen aan het feit dat je eerst een foto- of filmcamera, tablet of telefoon ziet en vervolgens pas de persoon die deze vasthoudt. De meisjes lopen veelal te giechelen en maken V-tekens met hun vingers en de jongens maken de foto’s.

7. De thrill-seeker

De thrill-seeker onder de reizigers is altijd op zoek naar een nog mooiere of spectaculairdere raft, rally of bungy-jump. Niets is te gek op vakantie. Hij kickt op de indrukwekkende foto’s en reacties die zijn acties in verre oorden hem opleveren. Het zou zonde zijn om ze niet te delen…

8. De cultuursnuiver

De cultuursnuiver is de reiziger die geen enkel museum of kerk in een stad overslaat. Hij leest zich goed in van tevoren en heeft een duidelijk lijstje van wat hij wil zien. Blijkt er nog een kerk te zijn die niet in de boekjes aangegeven stond, is dit type reiziger totaal in zijn nopjes!

9. De spirituele reiziger

De spirituele reiziger is door te reizen op zoek naar zichzelf. Deze reiziger vind je vaak in de buurt van in een klooster in India of Indonesië. Hij heeft meestal een roerige tijd achter te rug en is gericht op zoek naar het terugvinden van persoonlijke balans en rust door meditatie. Deze reizigers worden ook wel de ‘Eat-Pray-Love’-reizigers genoemd.

10. De avonturier

Een avonturier gaat off-piste snowboarden in de Alpen, kanovaren in het zuiden van Frankrijk of ballonvaren in Scandinavië. Een avonturier is altijd op zoek naar ongewone en onverwachte ervaringen, niet bang om risico’s te nemen en hij zweert bij het buitenleven. De avonturier laat zich leiden door zijn nieuwsgierigheid en geeft niet om planning. De avonturier is vaak praktisch gekleed en geeft niet om mode; kleding moet vooral bestendig zijn tegen al zijn onverwachte capriolen.

11. De Salou-bezoekers

Dat zijn de 16- en 17-jarige girls en boys die ’s zomers massaal de Spaanse kust bevolken. Ze zijn voor het eerst op vakantie zonder hun ouders, ontdekken hun seksuele zelf en rekken elke avond de grenzen van alcoholconsumptie weer ietsje meer op. Dit alles, georganiseerd door populaire reisorganisaties voor jongeren.

12. De controlfreak

De controlfreak heeft tijdens het reizen – overigens net zoals in het dagelijks leven – alles tot in de puntjes voorbereid. Hij weet bij welk restaurant je wel of niet moet eten, hij weet welk museum de entreeprijs waard is en welke niet, hij weet hoe je ‘hallo’, ‘dankjewel’ en ‘ik spreek geen…’ in de taal van de bestemming zegt en wat de plaatstelijke do’s and don’ts zijn. Kortom: een controlfreek is een zeer goede informatiebron voor mede-reizigers.

13. De wereldburger

De zogeheten wereldburger voelt zich overal thuis. Hij heeft al veel gereisd en gezien en op ontelbare plekken gewoond of gewerkt. Dat maakt de wereldburger wat laconiek; hij is niet snel meer onder de indruk. De wereldburger kan echter wel een geweldige informatiebron zijn voor verscheidene bestemmingen, want hij weet overal de mooie plekjes te vinden. Bovendien heeft de wereldburger een veelvoud van interessante anekdotes te vertellen.

14. De exotische medereiziger

Vooral op luchthavens of in het vliegtuig kom je ze tegen; de exotische medereizigers. De groep is te herkennen aan de felgekleurde gewaden en hoofdbedekking. Ze hebben meestal een kleurtje dat getuigt van een warm land van herkomst en spreken een taal die je nog nooit gehoord hebt. Deze groep valt, vanwege hun felle, kleurrijke en voor ons afwijkende voorkomen, enorm op. Bij wie ze ziet, afhangend van het jaargetijde, komt een van twee vragen naar boven: ‘Wow, waar zou deze persoon vandaan komen?’ En: ‘Jeetje, zou deze persoon het niet koud hebben?’

Bron

ZO HERKEN JE ‘M, DE SERIEDATER

Maandag met Klaartje, dinsdag met Emma en donderdag met Ashley. En de matches blijven toenemen. Want waarom zou je jezelf vastleggen aan één persoon, als je elke avond iets nieuws kan proberen? Tegenwoordig zit het allemaal net iets anders in de liefde. Times are changing. Waar je vroeger je droomvrouw tegenkwam terwijl je op zondagochtend met je ouders in de kerk zat, is er een grote kans dat je haar nu op een zaterdagnacht tegenkomt na een biertje of twaalf. Op Tinder, terwijl je al in je bed ligt.

Waar je vroeger na twintig dates voor het eerst een kus op de wang mocht ontvangen, heb je nu meestal geen ring meer nodig om haar je bed in te krijgen. En bij veranderende tijden, horen veranderende mentaliteiten. Iedere vriendengroep heeft er wel een, je kent hem wel en misschien ben jij hem zelf wel: de seriedater.

four people holding green check signs standing on the field photography

Het ontstaan van een nieuw ras: de seriedater

De geboorte van de seriedater

Hij is ergens ontstaan in de 21e eeuw, denken wij. Ergens tussen de uitvinding van MSN en Tinder in. Waar hij eerst onder de oppervlakte sudderde, hebben datingapps hem tot zijn ware kracht laten pieken. De seriedater heeft namelijk door deze apps een overvloed aan mogelijkheden gekregen tot zijn welbekende dates. Het zijn immers barre tijden om op zoek te gaan naar een serieuze relatie: dates zijn de nieuwe liefde voor deze man.

Het was vroeger not done om op latere leeftijd nog als single door het leven te gaan. Als je zelf geen vrouw kon vinden, regelden je ouders er wel een voor je. Je moest vanaf je twintigste gewoon geloven aan huisje boompje beestje.

Tegenwoordig is dit allemaal net wat anders. We hoeven niet meer in een relatie te zitten om gezien te worden als een geslaagd persoon. Dit kan ook allemaal zonder dat je getrouwd bent. Studie komt op de eerste plek, dan pas een relatie. Doordat we met zijn alle langer vrijgezel blijven is het daten enorm populair geworden. Daten gaat dan meestal ook niet meer over het zoeken van de juiste partner, maar meer om het tegenkomen van een goede bedpartner. En met resultaat: ontelbaar veel hook-ups worden geregeld via apps als Tinder.

Zo herken je hem

Het Urban Dictonary beschrijft de seriedater als volgt:

“One who engages in the process of systematically dating an obscene amount people in short span of time. This definition encompasses but is not limited to internet dating, bar dating, long distance flirtations, phone service dating, blind dating, expiration dating, match making, one night stands, friends with benefits, and personal ad surfing. Can be considered a politically correct alternative to word ‘player’ both with and without a negative connotation.”

 

Er zijn zo wel mannelijke als vrouwelijke seriedaters. Voor het gemak hebben we besloten een paar kenmerken op een rijtje te zetten zodat jij erachter kan komen of je in de gevarenzone zit.

Een seriedater blijft het liefst zo lang mogelijk hangen in de honeymoonphase: samen leuke dingen doen, goede seks en vooral veel appen. Maar zodra er woorden vallen als ‘schoonouders’ of ‘vrienden ontmoeten’, of zelfs ‘double date’ zul je al snel ontdekken dat deze woorden kippenvel en koude rillingen bezorgen. De seriedater staat namelijk voornamelijk bekend om zijn bindingsangst: zodra dingen te serieus worden zal dit leiden tot een ‘Adíos amigos’.

De gemiddelde seriedater is hoogopgeleid, tussen de 21 en 35 jaar en is tevreden met zijn uiterlijk. Met als resultaat een redelijk opgebouwd ego. Groot genoeg om de uitdaging van meerdere vrouwen tegelijkertijd aan te durven in ieder geval. And we can’t blame him: de meeste dromen van een ander schatje in ieder stadje. Of in zijn geval tien in hetzelfde stadje. Meestal ontstaat deze seriedater door slechte ervaringen met relaties: bijvoorbeeld door een keer flink gedumpt te zijn. Trauma’s liggen immers meestal ten grondslag van bindingsangst, en bindingsangst is wat deze kanjer tot zijn dates doet drijven. Daarnaast heeft hij meestal een druk sociaal leven met veel vrienden en mensen om hem heen.

Weet wat je date

Kom jij nu tot de schrikbarende conclusie dat de meeste van deze dingen op jou van toepassing zijn? Dat hoeft helemaal niks slechts te zijn: het kan behoorlijk vermakelijk zijn om even lekker je gang te kunnen gaan. Maar kijk wel uit: seriedaten is alleen leuk als het tijdelijk is. Het wordt op een bepaald punt gegarandeerd vermoeiend om al deze contacten te onderhouden. Uiteindelijk ga je sowieso verlangen naar meer dan een oppervlakkige cupcake phase die nergens toe leidt. En dan wil je niet al haar vriendinnen gehad hebben wanneer je eindelijk de ware ontmoet. Wordt een beetje awkward tijdens verjaardagen dan.

Bron

Tandpasta-tip tegen hangborsten gaat viraal, maar experts zijn niet overtuigd

Dankzij YouTube en Instagram vind je op het wereldwijde web een heleboel beautybloggers, die hun zelfverzonnen lifehacks en DIY-tips delen met iedereen die het horen wil. Handig om bij te leren, maar af en toe kom je ook klinkklare onzin tegen. Zoals nu: een vlogger ligt onder vuur omdat ze beweert dat tandpasta smeren je boezem steviger maakt.

selective focus photography of woman in white sports brassiere standing near woman sitting on pink yoga mat
Photo by bruce mars on Pexels.com

Een zekere Edith – die op YouTube de naam Naturalbeauty556 gebruikt – heeft een nogal opvallende video gepost. Daarin legt ze uit dat je tandpasta, bloem, eiwit en komkommerschijfjes moet mengen en vervolgens over je borstkas moet uitsmeren. Na amper 5 dagen zouden je borsten hierdoor steviger worden. Wablieft? Dat klinkt heel erg ongeloofwaardig, en dat is het ook.

“Wat een dwaze uitspraak”, klinkt het bits bij dermatoloog Susan Bard. “Van geen enkel ingrediënt in tandpasta is bewezen dat ze je huid strakker kunnen maken.” Gezondheidsexperte Jennifer Wider reageert iets milder. “Als tandpasta droogt, kan je huid waarschijnlijk eventjes strakker aanvoelen. Maar eens je onder de douche staat of de tandpasta afwast, is dat gevoel weer weg.”

Als je het ons vraagt, is er ook maar één lifehack die er echt toe doet: omarm je borsten. Of die nu klein, rond, vol of asymmetrisch zijn. Werkelijk alle borsten zijn mooi. En het is ook niet meer dan normaal dat je boezem na verloop van tijd een tikje minder pront wordt. “Als je ouder wordt, wordt je huid minder elastisch. Dan treedt de zwaartekracht in werking”, meent de plastische chirurg Dirk Kremer. Daarnaast kunnen ook je genen, een zwangerschap en je gewicht een rol spelen.

Tips

Wil je deze factoren toch een beetje tegenwerken? Dan moet je eens je lingerielade opentrekken. Wist je dat zo’n 70% van de vrouwen een foute behamaat draagt? Pas er dus voor op dat jij niet bij die groep hoort. “Als je een slecht passende beha draagt, kan je de vorm van je borsten veranderen. Biedt je beha te weinig steun? Dat kan je borsten sneller laten hangen”, legt Kremer uit. Spreek desnoods een professional aan om jouw cupmaat en perfecte behavorm te laten bepalen.

Ook met de juiste oefeningen kan jij je borstspieren – én dus ook je buste – verstevigen. Denk aan klassiekers zoals puhs-ups of plank. Of gebruik twee halters en ga op je rug liggen op de grond. Breng vervolgens je armen rechts langs je lichaam. Til de halters op boven je borstkas, met intern draaiende schouders en je ellebogen wijzend naar de kanten.

Bron

“We moeten liefdesverdriet meer au sérieux nemen”

Professor psychologie Elke Van Hoof (VUB) vindt dat we zeker niet smalend moeten doen over liefdesverdriet. Het is allicht omdat het zo vaak voorkomt dat we het niet zo ernstig nemen, maar het kan best ingrijpend zijn.
dead end road sign
Photo by Dustin Tray on Pexels.com

Elke Van Hoof: “Een relatiebreuk geeft je waanzinnig veel stress. Het angstcentrum in de hersenen wordt overactief, en dat gaat ten koste van de hersengebieden met een coördinerende functie. Vandaar het gevoel dat alles je wordt ontnomen, en dat je de controle kwijt bent. Bij de meerderheid van de mensen leidt dit niet tot problemen, maar een minderheid rijdt zich vast. Dan kan leiden tot blijvende angst en depressie, of moeite met het opbouwen van een eigen identiteit zonder je ex-partner.”

Hoe lang duurt het verwerkingsproces?

De acute fase, waarin je denkt dat je dit nooit meer te boven komt, duurt vier weken.  Daarna geldt zo’n beetje wat de volksmond zegt: je moet eerst alles een keer opnieuw gedaan hebben zonder je ex-partner. En dan kan je weer verder. Met die belangrijke nuance: alles hangt af van hoe lang je relatie geduurd heeft en hoe afhankelijk je was van je partner.”

“Wat ook meespeelt: hoeveel van je eigen identiteit ben je kwijtgeraakt? Sommigen mensen gaan in hun relatie bijvoorbeeld de vriendenkring van hun partner volledig overnemen. Als dan je relatie op de klippen loopt, moet je ook een heel nieuw sociaal netwerk uitbouwen. En dat kost tijd.”

“Mensen zeggen na een relatiebreuk vaak: ‘ik heb gevoel dat ik een stuk van mezelf kwijt ben’. Wel, dat is ook werkelijk zo. Er is een netwerk in je hersenen dat niet meer mee mag doen. Tot vóór de breuk was dat een van de actiefste netwerken in je brein en dat kan je nu niet meer gebruiken. Dat vraagt aanpassing.”

Liefdesverdriet kan echt fysiek pijn doen.

Doet liefdesverdriet – letterlijk – fysiek pijn?  “De psychische pijn die je dan voelt, volgt dezelfde systemen in de hersenen als fysieke pijn. Uit experimenten blijkt dat pijnstillers (paracetamol) ook blijken te helpen bij psychische pijnen, dus je zou kunnen zeggen dat een pilletje helpt tegen liefdesverdriet. Maar ik ben er zeker geen voorstander van om nu iedereen aan de pijnstillers te helpen. Het is normaal om pijn te ervaren, en we moeten die niet gaan wegewerken.”

“Bij liefdesverdriet merken we vooral een abrupte daling van het oxytocineniveau. Oxytocine is een verbindingshormoon, als na de bevalling de baby op de borst van de moeder gelegd wordt, maakt het lichaam volop oxytocine aan om de moeder te hechten aan het kindje. In een relatie voelen we ons gehecht aan één persoon, en elke keer dat we die persoon zien of elke keer dat die persoon ons aanraakt, krijgen we een shot oxytocine. Wanneer die band wegvalt, moeten ook onze hersenen zich aanpassen aan die nieuwe situatie en dat duurt wel even.”

Je voelt je echt ziek, ‘lovesick’, zoals ze het in Engels zeggen? “In de betekenis van ‘niet meer goed kunnen functioneren’: zeker wel. Mensen met liefdesverdriet gaan op de werkvloer minder productief of creatief zijn… Bovendien ga je slechter eten en minder bewegen: je gedrag gaat helemaal in de kaart spelen van je gestresseerde hersenen. Niet dat je dan een ziektebriefje moet krijgen, maar een snipperdag inbouwen kan wel helpen. Bijvoorbeeld om op stap te gaan met vrienden of vriendinnen. Het inzetten van korte genotsmomenten kan heel nuttig zijn om die oxycitocinepieken beter te regelen.”

Bewegen helpt! “Activeer je lichaam, ga naarbuiten, ga sporten en dan liefst in een netwerk van vrienden. Zo kan je ook focussen op andere ervaringen. Of doe iets heel nieuws, zo stimuleer je ook de coördinerende gebieden in de hersenen. Je moet jezelf opnieuw uitvinden, herprogrammeren.”

En snel een nieuw liefde? “Niet onmiddellijk. Het is belangrijk om eerst weer van jezelf te leren houden.”

Bron

50 vragen om iemand beter te leren kennen.

beard beverages break cafe

Daten, het is een vak apart. Je spreekt voor het eerst met iemand af en je hebt geen idee wat je kunt verwachten. De begroeting is vaak al een beetje ongemakkelijk en dan hebben we het nog niet over de stiltes die vallen. Maar geen paniek! Om je volgende afspraakje soepel te laten verlopen hebben wij 50 leuke vragen onder elkaar gezet. Zeg maar gedag tegen de awkward stiltes! 

Om mee te beginnen

1. Ben je blij met je baan/opleiding?

2. Wat is je favoriete seizoen?

3. Waar droomde je van als kind?

4. Waar ben je opgegroeid?

5. Wat is jouw levensmotto?

6. Wat is je favoriete land?

7. Voor welk soort eten kan ik je wakker maken?

8. Wat is je favoriete kleur?

9. Welke huisdieren wil je later?

10. Welk karaktereigenschap verwacht ik niet bij jou?

11. Wat is jouw grootste talent?

12. Wat is je favoriete film?

13. Welke serie heb je al meerdere keren gekeken?

14. Welk muziekgenre vind je het leukst?

15. Hou je van koken?

16. Wat is je favoriete keuken?

17. Ben je heel spontaan of plan je dingen liever?

18. Wat zou je doen met een miljoen?

19. Wat is een hoogtepunt uit je leven?

20. En wat is een dieptepunt?

21. Wat is je favoriete sport om te kijken?

22. Ben je romantisch?

23. Welke drie dingen zou je meenemen naar een onbewoond eiland?

24. Je mag één wens doen, wat wordt het?

25. Ben je geïnteresseerd in politiek?

26. Met welke partij ben je het meeste eens?

27. Liever een groot gezin op het platteland of een klein gezin in de stad?

28. Ga je graag naar festivals?

29. Wat staat er bovenaan je bucketlist?

30. Ben je introvert of extravert?

31. Wat was je laatste reis?

32. Wat is het leukste concert waar je ooit bent geweest?

33. Heb je speciale bijnamen?

34. Waar zou je nog willen wonen?

35. Wat is je grootste angst?

36. Hoe is je band met je familie?

37. Hoe gedraag je je als je hebt gedronken?

38. Hoe zouden je vrienden je omschrijven?

39. Heb je hobby’s die andere mensen vreemd vinden?

40. Als je iets kon veranderen aan de manier waarop je bent opgevoed, wat zou dat zijn?

41. Heeft je naam een speciale betekenis?

42. Snurk je, steel je de dekens of rol je veel in je slaap?

43. Waar raak je echt geïrriteerd door?

44. Ben je een avondmens of een ochtendmens?

45. Vertel iets over je beste vrienden/vriendinnen?

46. Wat heb je altijd al eens willen doen?

47. Als jouw leven een film zou zijn, hoe zou je het dan noemen?

48. Wat zoek je in een partner?

49. Heb je leuke plannen de aankomende weken?

50. Voor als de date echt goed verloopt: Ik ken nog een leuke plek om wat te drinken, lijkt dat je wat?

Bron

Geur van sexuele aantrekkingskracht

Wel eens van het fenomeen feromonen gehoord? Een stofje dat belangrijk is in de jacht van mannen op vrouwen. Een man scheidt via zijn lichaam een stofje af dat een vrouw in zijn omgeving onbewust registreert. Dit stofje, bekend onder de naam feromonen, bepaalt volgens sommige onderzoeken mede of een vrouw een man aantrekkelijk vindt. Zeven vragen over feromonen.

50973653_10218359718213331_5259638945209122816_n.jpg

Wat zijn feromonen?

Feromonen zijn stoffen met een structuur die lijkt op een hormoonstructuur. Het woord ‘feromoon’ is afgeleid uit het Grieks en betekent ‘gedragen’ of ‘stimuleren’. Feromonen brengen net als hormonen boodschappen over binnen het lichaam. Maar ze functioneren ook als boodschapper tussen twee individuen van dezelfde soort. Bij zoogdieren, dus ook de mens, kunnen feromonen de seksuele communicatie beïnvloeden. Via ons lichaam dragen we feromonen over, die biochemische boodschappen bevatten en invloed kunnen hebben op de hormoonhuishouding van het andere geslacht.

Zijn er meer soorten feromonen?

Ja. De seksferomonen vallen onder de noemer ‘releaser-feromonen’. Dit zijn feromonen die bij de eigenaar of bij iemand anders een bepaald gedrag opwekken. Hoe lager de diersoort, des te groter het aantal feromonen dat gebruikt wordt om te communiceren. We noemen er een paar: eilegremmende feromonen, verzamelferomonen, alarmferomonen, agressieferomonen en de al genoemde seks- of voorplantingsferomonen. Zoals de namen al aangeven, hebben feromonen zeer specifieke taken. Ze signaleren gevaar, lokken soortgenoten voor de vorming van kolonies (mieren, bijen) en partners voor de voortplanting.

Waar maak ik ze aan?

Mensen maken feromonen aan in klieren en in de hypofyse, een klier aan de onderzijde van onze hersenen. De hypofyse wordt ook wel de ‘concertmeester van de hormoonhuishouding’ genoemd. De hypothalamus, vlakbij de hypofyse, speelt ook een belangrijke rol bij de aanmaak van feromonen. De hypothalamus regelt namelijk humeur, stress, emoties, gewicht, slaap-, dag- en nachtritme van de mens en stuurt veel organen aan. De feromonen die vrouwen aanmaken zijn minder geconcentreerd en minder krachtig.

Hoe ruiken feromonen?

In kleine hoeveelheden ruiken we feromonen niet. Mannen maken vier soorten seksferomonen aan. De belangrijkste twee zijn androstenone en androstenol. Bij seksuele opwinding schroeven mannen de productie hiervan op. De structuur van androstenone is een steroïdestructuur, zoals het mannelijke geslachtshormoon testosteron. Voor ongeveer de helft van de mensen is testosteron te ruiken en dan alleen in grote hoeveelheden. Het ruikt dan naar urine. Androstenol ruikt in grote hoeveelheden naar muskus; vandaar dat die geur veelvuldig in mannelijke cosmetica voorkomt. Er zijn feromonen die voor alle vrouwen altijd goed ruiken. Er zijn ook feromonen die vrouwen alleen prettig vinden tijdens de ovulatie. Feromonen die vrouwen lekker vinden ruiken, kunnen voor mannen juist heel vies zijn. Ook bij feromonen is het dus een kwestie van smaak. Erover twisten heeft weinig zin.

Hoe neemt een vrouw feromonen waar?

Simpel gezegd: via de neus. Ingewikkeld gezegd: via het Vomeronasaal Orgaan (VNO), een speciaal orgaan in de neusholte. Het VNO registreert feromonen. Registreert, want van echt ruiken is door de beperkte hoeveelheid feromonen geen sprake. Maar de chemische reactie is in dit geval belangrijk, niet de geur. Wanneer het VNO feromonen ontdekt, stuurt het een signaal naar de hypofyse. Via de hypofyse beïnvloeden de feromonen organen en gedrag.

Werken ze ook bij homoseksuelen?

Over de rol van releaser-/seksferomonen op personen van hetzelfde geslacht is nog niet veel bekend. Er zijn ook andere factoren bij menselijke aantrekkingskracht, zoals vorm, bouw en geur van het lichaam, die bij hetzelfde geslacht een rol spelen.

Waarom feromonen uit een potje?

De moderne mens doucht zich en gebruikt deodorant. Dat is aan de ene kant goed, want stinkende mannen worden over het algemeen minder aantrekkelijk gevonden. Aan de andere kant maskeert het wel de feromonen die we aanmaken. De cosmetische industrie is dus nu begonnen om deze verborgen verleiders aan haargel en parfums toe te voegen.

Bron