Maakt liefde dik(ker)? Waarom sommige mensen bijkomen in een relatie

“We zijn allebei flink wat kilo’s aangekomen”, vertellen Jan (31) en Romina (28) uit het VTM-programma ‘Boer zkt Vrouw – De Wereld Rond’ deze week in Story. Zij steken het op ‘het goede leven’ dat ze leiden nu ze hier samenwonen. Klinkt misschien wel herkenbaar, maar is het ook écht een gekend fenomeen? Wij vroegen het aan diëtiste en sportvoedingskundige Lieve Pensaert. 
person holding a wine glasses

Photo by rawpixel.com on Pexels.com

“Een jaar geleden woog ik exact tien kilo minder dan nu”, aldus Romina. “Maar toen was ik misschien extreem mager. Ach, ik ben ­gelukkig en we genieten van het goede leven: een aperitiefje thuis, de lekkere Belgische keuken… (lacht) Ook bij Jan kwamen de kilo’s erbij. “Ik weeg intussen meer dan het dubbele van Romina. De voorbije maanden heb ik hier dan ook stilgezeten, terwijl ik in Australië zware fysieke arbeid deed. Nu ik opnieuw aan het werk ben, ga ik ervan uit dat de kilo’s er ook wel opnieuw af zullen gaan”, aldus de tortelduifjes uit het VTM-programma in Story deze week.

Verschillende wetenschappelijke onderzoeken bevestigen inderdaad dat heel wat mensen flink wat kilo’s bijkomen vanaf het moment dat ze een relatie aangaan. Zo bleek uit een onderzoek dat in 2017 verscheen op de website van het National Center for Biotechnology Information, dat stellen die samen waren gaan wonen inderdaad zwaarder wogen dan voor ze bij elkaar introkken. Bij mensen zonder vaste relatie stelde men in veel mindere mate een toename in gewicht vast.

Uit een onderzoek van OnePoll in opdracht van Jenny Craig (een middel om af te vallen, nvdr.) bleek vorig jaar nog dat 79% van de 2.000 ondervraagde mensen zwaarder was geworden nadat ze een relatie kregen. Een studie van het Britse bedrijf ‘Diet Chef’ uit 2013 had ook al gelijklopende resultaten. Vooral grotere porties opscheppen, meer op de bank hangen en anderzijds ook meer buitenshuis gaan eten, worden als grootste oorzaken aangeduid.

Gekend fenomeen

Diëtiste en sportvoedingskundige Lieve Pensaert bevestigt dat ook zij regelmatig mensen over de vloer krijgt die flink wat kilo’s zijn aangekomen sinds ze een relatie hebben. Het fenomeen is volgens haar makkelijk te verklaren: “Meestal zijn het mensen die voor het eerst onder moeders vleugels vandaan komen. Ze kunnen plots zelfstandige keuzes maken en van de vrijheid proeven die daarmee gepaard gaat. Ze hebben vaak nog maar net een vast inkomen, waardoor ze ook meer kunnen kopen dan nodig is. Die nieuwe smaak chips én nog wat pizza’s, want niemand kan er commentaar op geven. Ook afhaalmaaltijden en eten bestellen spelen daarbij een belangrijke rol.”

“De mensen die naar mij toekomen, zijn gemiddeld zo’n 10 kilo op een jaar aangekomen”, aldus Pensaert. Ook dat ligt overigens in lijn met de verschillende onderzoeken die stellen dat vrouwen en mannen gemiddeld tussen de 5 en 10 kilo aan ‘liefdesgewicht’ bijkomen in het eerste jaar van hun relatie. “Dat klinkt misschien veel, maar als je het uitrekent, komt dat neer op zo’n 200 calorieën per dag te veel eten. Daar moet je niet eens al te zot voor doen.”

De verklaring dat mensen in een relatie minder druk voelen om er goed gezond uit te zien omdat ze toch niemand meer moeten versieren, schrijft ze overigens meteen af als een fabeltje. “Als je zou weten hoe moeilijk veel mensen het hebben om hun lijf te tonen aan hun partner nadat ze zijn bijgekomen, dan snap je direct dat daar niets van aan is.”

Hoe voorkom je gewichtstoename

“Door simpelweg slimmere keuzes te maken, vermijd je overtollige kilo’s. In eerste instantie is het vooral belangrijk om boodschappen te doen, zodat je ook daadwerkelijk zelf gaat koken. Anders verval je heel snel in het patroon van toch maar weer iets bestellen of afhalen. Samen uit eten gaan en in de zetel ploffen met zo’n klaargemaakte maaltijd is natuurlijk ook gewoon gezellig, maar het brengt helaas ook extra calorieën met zich mee. Daarnaast moet je de juiste keuzes maken. Want je kan natuurlijk ook elke dag ongezonde maaltijden koken.”

Wetenschap bewijst: vooral dit type man verstuurt ongewenste dick pics

Een nieuwe studie, gepubliceerd in The Journal Of Sex Research, ging aan de slag met een wel erg specifiek onderwerp. De auteurs namen een testgroep van duizend mannen onder de loep, en onderzochten wat hun persoonlijkheid was en de invloed daarvan op het al dan niet versturen van foto’s van hun genitaliën.
left hand

Photo by Immortal shots on Pexels.com

Heb je al eens nietsvermoedend je WhatsApp, snapchat of een andere berichtenapp geopend om vervolgens recht in het kruis van een mannelijke vriend of kennis te staren, dan vroeg je je vast af wat de man in kwestie aanzette om je zo’n foto ‘cadeau’ te doen. Om meteen tot de conclusie te komen: mannen die dick pics versturen zijn vaker narcistisch en seksistisch ingesteld.

Om te begrijpen welk soort man foto’s van z’n penis verstuurt, vroegen de auteurs van de studie aan de mannen die toegaven het te doen wat hen daartoe dreef. De meesten onder hen zeiden dat het hun manier was om ervoor te proberen zorgen dat de andere partij ook een seksueel expliciete foto zou terugsturen. Anderen gaven dan weer toe dat ze zo’n foto’s stuurden om te voldoen aan hun eigen seksuele noden.

Volgens de onderzoekers zijn dit trekjes die een narcist typeren. Een narcist is immers iemand die extreem geobsedeerd is door zichzelf. Hij heeft veel geloof en vertrouwen in zichzelf, maar dan op een ongezonde en zelfs schadelijke manier. Het kan zelfs zover gaan dat hun realiteitszin over zichzelf, andere mensen en de wereld rondom hen verstoord raakt. Narcisme kan ook leiden tot manipulatief en uitbuitend gedrag, omdat ze hun eigen behoeften voorrang geven op die van een ander.

Het is makkelijk om een ongewenste dick pic af te doen als een man die probeert z’n eigen ego te strelen, maar vaak is het ook meer dan dat. En hier wordt het onderzoek pas echt eng. Meer dan 14% van de dick pic stuurders gaf toe dat ze hoopten om gevoelens van angst op te wekken bij de ontvanger. 10% deed het om te andere partij te doen walgen, 8% wilde de tegenpartij boos maken en nog eens 8% hoopte een gevoel van schaamte op te wekken bij hun ‘slachtoffer’.

“Door ongevraagde foto’s van hun genitaliën te verzenden, hoopten de meeste mannen seksuele opwinding bij de ontvanger op te wekken”, stelt de studie. “Over het algemeen werden bij mannen die dick pics stuurden hogere niveaus van narcisme en vijandig seksisme vastgesteld.”

Eerste kind krijgen op latere leeftijd zit in de lift

Jaar na jaar worden meer oudere vrouwen voor het eerst moeder. In ons land kregen 1.283 vrouwen die ouder waren dan 39 in 2015 hun eerste kind. In 2017 waren dat er al 1.410. Ook in de categorie 50 en ouder gaat dat cijfer omhoog: in 2015 waren het nog zes vrouwen, twee jaar later liefst dertien. Dat blijkt uit cijfers van Eurostat.
adorable baby basket child

Photo by Pixabay on Pexels.com

Medisch gezien is het geen goede keuze, zegt gynaecoloog Hendrik Cammu bij het UZ in Brussel. “Bij een gewone zwangerschap loop je 10 procent kans dat er iets misgaat. Dat gaat dan over zaken als hoge bloeddruk of suikerziekte. Bij oudere vrouwen, zeker als ze tegen de 50 aanlopen, stijgt dat risico naar ongeveer 30 procent. (…) Hoe ouder de moeder, hoe meer kans er ook is op chromosoomafwijking en op ondergroeide baby’s. En vaak zijn er ook vroeggeboortes.”

Maar als medisch gezien alles goed gaat, hoeven we een mama van 50 niet noodzakelijk als negatief te zien, zegt sociologe Inge Pasteels van de PXL Hogeschool. “Want zo’n kind wordt geboren in een erg stabiel gezin, vaak veel stabieler dan wanneer de ouders jonger zijn. Meestal hebben die ouders al carrière gemaakt, verdienen ze goed hun boterham en hebben ze relationeel gezien al een en ander achter de rug. In een later deel van hun leven zal de partnerkeuze bijvoorbeeld een stuk standvastiger zijn.”

Hoe kan je verder na ontrouw?

Wat als je ontdekt dat je partner is vreemd gegaan? Wat als je zelf een scheve schaats hebt gereden? Siska zocht antwoorden bij seksuoloog Wim Slabbinck.
greyscale photography of woman wearing long sleeved top

Photo by Kat Jayne on Pexels.com

Twee snelheden

De persoon die ontrouw is geweest gaat zich heel opgelucht voelen dat hij/zij alles heeft kunnen opbiechten. Maar de andere persoon moet eerst alles kunnen verwerken. “De impact op de andere partij is heel groot. Vaak komt de bedrogen partner in een stress-stoornis terecht,” legt seksuoloog Wim Slabbinck uit. “Er is weinig dat ons leven zo onderuit kan halen als ontrouw. Alles wat je hebt opgebouwd in je leven komt plots op de helling te staan.”

Om dat allemaal te verwerken, is er ook veel tijd nodig. Je krijgt dan ook te maken met verschillende snelheden in de relatie. De partner die ontrouw is geweest, heeft al over de situatie kunnen nadenken en wil vooruit, terwijl de andere partner alles nog een plaats moet kunnen geven. “Het is belangrijk om het vertrouwen en het geloof in elkaar te herstellen, dat is niet iets dat op twee weken terug is.”

Er is weinig dat ons leven zo onderuit kan halen als ontrouw. Alles wat je hebt opgebouwd in je leven komt plots op de helling te staan.

Wim Slabbinck

Moet je het vertellen?

Daar is geen juist antwoord op. Het hangt af van situatie tot situatie. Soms is het beter om het geheim te houden, maar voor sommigen is het geheim ondraagbaar. “Dat is een vraag die elke individu zichzelf moet stellen,” zegt Slabbinck. Als je het vertelt, vertel dan het hele verhaal van de eerste keer helemaal goed. Zorg dat er ruimte en tijd is om er over te praten, leg het niet op tafel tijdens een ruzie of vlak voor je partner op zakenreis vertrekt bijvoorbeeld.

volledige gesprek

Dit zijn de 4 meest voorkomende oorzaken van een scheiding

Koppels die scheiden zijn al lang geen uitzondering meer. Maar de redenen waarom ze na enkele jaren toch uit elkaar gaan, blijft vaak een mysterie. Volgens een nieuwe studie heeft veel te maken met het gevoel dat ze emotioneel tekortkomen.
relationship failure problem sad

Photo by Pixabay on Pexels.com

Geld of bedrog zijn nog steeds veel voorkomende oorzaken voor een scheiding. Maar de laatste jaren schuilen er steeds vaker emotionele of psychologische redenen achter een breuk. Dat blijkt uit een nieuwe studie van de Universiteit van Kopenhagen. De wetenschappers hebben 2.371 mensen ondervraagd die net een scheiding achter de rug hadden. Zo’n 44% had daar zelf voor gekozen, bij 16% ging het om een gemeenschappelijke beslissing en bij 40% was het de partner die de stap had gezet. De onderzoekers konden 4 redenen onderscheiden die het vaakst werden aangehaald.

Gebrek aan intimiteit

De meest voorkomende reden? Bijna de helft (47%) gaat uit elkaar omdat ze geen gevoelens meer hebben voor elkaar.

Communicatieproblemen

Communicatie wordt vaak bestempeld als één van de belangrijkste bouwstenen van een goede relatie. Het is dan ook geen verrassing dat slechte communicatie door 44% wordt aangehaald als reden om te scheiden.

Gebrek aan empathie, respect of vertrouwen

Ook respect, vertrouwen en empathie zijn belangrijke facetten. Als een partner het gevoel heeft dat één ervan ontbreekt, kan dat het einde betekenen van een huwelijk.

Koppels groeien uit elkaar

‘En ze leven nog lang en gelukkig.’ Het is een zinnetje dat steevast voorkomt in sprookjes, maar de realiteit zit een tikje anders in elkaar. Voor een goede, langdurige relatie moet je vaak werken, en dat betekent vaak voldoende quality time met elkaar. Doe je dat niet? Dan is de kans groot dat je uiteen groeit.

“Deze vier oorzaken zijn van romantische en emotionele aard”, zo stellen de wetenschappers vast. “Dit toont aan dat de betekenis van een huwelijk veranderd is. Mensen hechten veel meer belang aan liefde, intimiteit, communicatie, respect en vertrouwen.”

Zomer zonder zorgen: zo ga je om met partnerstrubbelingen

De zomervakantie is in volle gang. Eindelijk tijd om te genieten van langverwachte qualitytime. Maar wat als ruzies, verveling of teleurstelling ook tijdens een welverdiende vakantie de kop opsteken? Deze week vertellen experts An Coetsiers en Roxanne Chorkawa hoe je met zo’n euvel omgaat. Vandaag: partnerstrubbelingen.
boy and girl sitting on bench toy

Photo by June Intharoek on Pexels.com

“Van vakanties verwachten we enorm veel”, zegt An Coetsiers, kinderpsychologe en gedragstherapeut bij De Praatdoos. “We moeten plezier maken, samen leuke dingen ondernemen … Maar die torenhoge verwachtingen bieden gen garantie op succes. Moeilijke emoties horen bij het leven. En dat is op vakantie niet anders.”

Terwijl we vaak verwachten dat een vakantie garant staat voor verliefdheid en seks, is de realiteit niet altijd even rooskleurig. “Die plotse zee van tijd voor elkaar vormt een groot contrast met het dagelijks leven”, zegt Roxanne Chorkawa, klinisch psycholoog en seksuoloog. “Negatieve kantjes vallen extra op. Ik merk dat veel koppels het moeilijk vinden om die ergernissen te bespreken. Maar door te zwijgen stapelen frustraties zich op. Dat leidt vroeg of laat tot een ontploffing. Goed communiceren is zó belangrijk. Ook op vakantie, want dan heb je er meer dan ooit de tijd voor.”

De vakantie is ook het ideale moment om aan de verbinding te werken. Want al dat jagen en rushen gedurende het jaar doet ons de voeling met elkaar verliezen. Op een vliegtuig stappen is helaas niet voldoende om opnieuw die sterke connectie te voelen. “Maak ruimte en tijd voor elkaar. Dat betekent ook: agenda’s leegmaken, mailbox uitzetten en smartphones aan de kant durven te leggen. Probeer echt naar elkaar te luisteren. Vaak horen we maar half wat de ander zegt en creëren we al snel een beeld of gaan we op zoek naar oplossingen. Maar misschien heeft je partner geen oplossing nodig en wil hij gewoon een luisterend oor? Ga na waar hij behoefte aan heeft en probeer hem écht te begrijpen. Dat is noodzakelijk om opnieuw verbinding te voelen. Ook kleine dingen kunnen helpen. Maak bewust oogcontact. Het toont dat je de ander ziet en biedt je de kans om zelf gezien te worden. Smeer je partner in met zonnecrème of aftersun: een kleine moeite die opnieuw de intimiteit vergroot.”

En wat met seks? Want ook je libido heeft geen magische knop die bij het zien van een streepje zon op ‘aan’ springt. “Probeer geen druk te creëren, dat werkt averechts. Veel mensen voelen op vakantie de behoefte om eerst te ontstressen. Als daar extra stress bij komt omdat er in bed gepresteerd moet worden, zorgt dat alleen voor meer afstand. Wat ik ook meegeef: denk niet dat vrijen alleen ’s avonds kan. Ook overdag kan je toenadering zoeken. Zo blijft het spontaan.”

Zó kom je het snelste over je ex heen

Journal of Experimental Psychology: General heeft een onderzoek gepubliceerd over hoe je het snelste over je ex heen kunt komen. Namelijk; veel denken aan al zijn/haar vervelende trekjes. Maar er zit een addertje onder het gras..

woman and man wearing brown jackets standing near tree

Photo by Vera Arsic on Pexels.com

Onderzoek
Vierentwintig mensen die een relatie van gemiddeld tweeënhalf jaar achter de rug hebben gehad, zouden nog steeds gevoelens voor hun ex hebben. Deze mensen werden verdeeld in vier groepen.
De eerste groep moest accepteren dat zij nog gevoelens hebben voor hun ex en dat toe moeten laten. De tweede groep moest afleiding zoeken zodat zij niet meer aan de break-up zouden denken. De derde groep mocht de breuk verwerken zoals zij zelf wilden. De vierde groep moest denken aan alle negatieve eigenschappen van hun ex partner.

Uitslag van de test
De groep die afleiding zocht voelen zich volgens de test gelukkiger, maar zijn niet over hun ex heen. De mensen met de negatieve gedachtes over hun ex voelen zich juist minder goed in hun vel. Het accepteren van jouw gevoelens voor je ex heeft geen effect op beide factoren. Negatief zijn over je ex is dus killing voor je humeur!

 

Vrouwen hebben steeds meer erotische dromen (en dit is wat ze betekenen)

Uit recent onderzoek blijkt dat vrouwen steeds vaker erotische dromen hebben. Maar wil het ook iets betekenen als je in dromenland plots een scheve schaats rijdt, of een seksuele fantasie beleeft waar je in het echte leven nooit aan zou beginnen?
woman lying on flowers

Photo by i love simple beyond on Pexels.com

In bepaalde analysegebieden werd lang gedacht dat dromen een venster vormden naar onze diepere wensen en verlangens. Klinkt tamelijk verontrustend als je in dromenland plots een wild avontuurtje beleeft met de man van je beste vriendin, niet? Een nieuwe studie suggereert echter dat vrouwen meer erotische dromen hebben dan ooit tevoren, al moet het daarbij wel gezegd dat dat nog steeds minder vaak is dan mannen. In een artikel in het tijdschrift Psychology & Sexuality zegt Michael Schredl, slaaponderzoeker aan de universiteit van Freiburg, dat de gemiddelde frequentie van erotische dromen voor de 2.907 deelnemers ongeveer 18% was. Dat wil zeggen dat ongeveer 1 droom op 5 een seksuele ondertoon zou hebben. Ter vergelijking: 4% van onze dromen gaat over politiek en 6% over sport.

Jonge mensen zouden daarbij meer erotische dromen beleven dan oudere mensen. De reden voor dit alles zou, volgens de onderzoekers, liggen bij het feit dat het feminisme vrouwen minder geneigd heeft gemaakt om terughoudend te zijn bij het rapporteren over erotische dromen. Daarnaast zou seks minder tot de prioriteiten van oudere mensen behoren dan tot die van jongeren.

Maar hoe komt het dan dat we vaker over seks dromen dan over andere onderwerpen? Volgens Schredl is dat behoorlijk logisch. “Emotionele onderwerpen raken ons dieper, en komen op die manier makkelijker in onze dromen terug.”

Wat je erotische dromen betekenen

1. Je zoekt toenadering
Stel: je hebt een erotische droom over een collega met wie je in de clinch ligt. Wil dat meteen zeggen dat je met hem tussen de lakens zou willen duiken wanneer je een erotische droom over hem of haar hebt? Absoluut niet. Je onderbewustzijn maakt je in dit geval hoogstwaarschijnlijk gewoon duidelijk dat je ernaar verlangt om het conflict op te lossen.

2. Je hebt verborgen verlangens
Soms is het verlangen dat aan de grond ligt van je droom minder duidelijk. Vaak heeft een erotische droom te maken met een verlangen dat in je onderbewustzijn sluimert (en dat hoeft zeker niet seksueel getint te zijn), maar dat je nog niet bewust aanvoelt. Denk hierbij aan een verlangen naar meer affectie of meer initiatief van je partner.

3. Je sensuele zelf vraagt om aandacht
Zonder sensualiteit en erotiek zouden we als robots door het leven gaan. Onze sensuele kant zorgt ervoor dat we ons hechten en verbinden met hetgene wat we doen. Onderdruk jij jouw erotische en sensuele kant in het dagelijkse leven, dan kan hij tot uiting komen in je dromen. Een erotische droom is daarbij een goede reminder om wat meer lust en passie in je leven toe te laten.

4. Je moet jezelf leren accepteren
Ken je de persoon waarmee je in je dromen een erotisch avontuur beleeft goed? Probeer dan de volgende oefening: denk aan drie woorden om die persoon z’n persoonlijkheid te beschrijven. Is hij of zij dominant of juist onderdanig? Vriendelijk of eerder onbeleefd? Liefhebbend of afstandelijk? Misschien zijn de eigenschappen die de persoon in kwestie heeft wel dingen die jij net niet hebt? In dat geval is een erotische droom er om je te vertellen dat het tijd is om jezelf te accepteren zoals je bent.

Sekshoroscoop

astrology astronomy beautiful constellation

Photo by Sam Kolder on Pexels.com

Ram: (21 maart tot 20 april) 

Met een Ram in bed haal je eerder een sex tijger in huis. Rammen zijn gek op flirten en jagen, en eens de buit binnen gaan ze graag de hele nacht door. Ze schrikken nergens voor terug, dus ook niet om heftig te experimenteren met wilde sex. Alleen aan beginnen als je breeddenkend bent dus! De Ram legt de lat erg hoog, en heeft de neiging om op jacht te gaan naar een nieuwe buit als de huidige niet voldoet. Rammen zijn vaak de dominante sex partner. Ze willen ook een goeie mentale connectie met hun partner, en willen zich veilig voelen in een seksuele relatie. Wel oppassen voor de jaloezie van Rammen. De erogene zones van Rammen zijn hoofd en gezicht.
Hoe verleid je een vrouwelijke Ram? Kijk haar recht in de ogen en streel zachtjes haar wangen met de achterkant van je wijsvinger, bijna zonder haar aan te raken. Raak haar lippen zachtjes aan met je wijsvinger en streel er zachtjes over. Speel met haar, haar en streel het zachtjes. Kam of borstel haar, haar. Knabbel of sabbel op haar oorlel en fluister zachtjes zoete onzin in haar oor.
Hoe verleid je een mannelijke Ram? Kus hem vol en passioneel, maar toch zachtjes op de mond. Tong binnen houden! Speel zachtjes met zijn haar (als hij nog haar heeft); anders kan je zachtjes zijn lippen aanraken met je vinger. Kijk hem hierbij recht in de ogen!
De Ram is een van de impulsiefste en hartstochtelijkste tekens van de dierenriem. De Ram is brutaal, direct, wellustig en zelfverzekerd en neemt ook bij voorkeur zelf de eerste stap. Hij/zij houdt van veroveringen en uitdagingen, maar geeft het bij al te veel tegenstand tamelijk snel op. Dit teken is een directe verleid(st)er, houdt van snelle en heftige seks en is in feite voortdurend op zoek naar opwinding en sensatie. Een Ram houdt niet van partners die ‘moeilijk’ doen en vindt het zelf vaak erg moeilijk om intieme gevoelens te uiten en is geneigd het voorspel te vermijden. Rammen houden van versieren, dat bevredigt hun behoefte aan nieuwe prikkels. Voor Rammen is seks een uiting van passie en begeerte, en ze kunnen zich vaak maar met moeite realiseren dat hun partners aan meer behoefte zouden kunnen hebben. Zelfs bij verliefde Rammen komen liefdesverklaringen meestal niet veel verder dan een zo nu en dan gemompeld ‘ik hou van jou’. Positief van een Ram is de grote directheid, je weet precies waar je aan toe bent. Een negatief aspect is het ongeduld dat vaak nogal (d)drammerig wordt geuit.
Veel Rammen vinden het prettig wanneer hun hoofd wordt gestreeld, met name de nek en het voorhoofd. Bij echte passie speelt Mars -de heersende planeet- een grote rol en is er een sterk verband met tepels en geslachtsorganen die zeer gevoelig kunnen zijn. Een Ram neemt bij voorkeur zelf het initiatief en ligt graag bovenop. Een Ram laat de eigen behoeften voorgaan op die van de partner en knapt af op emotionele uitbarstingen. De seksuele fantasieën van de Ram kunnen erg erotisch zijn, soms ook op het randje (of erover) van SM. Dit teken zoekt ongecompliceerde seksuele contacten, vrijheid en passie. De ideale partner moet minstens net zo recht-door-zee en eerlijk zijn. Een Ram verdraagt geen heimelijkheid en manipulaties, maar houdt wel van een beetje spanning. Vrijen op ongewone plaatsen of met de mogelijkheid van ontdekking door derden kan een Ram erg opwinden en ook een partner die wel in is voor nieuwe standjes en voor verrassingen zorgt kan een Ram lang boeien. Lastig is wel dat een Ram zich niets laat zeggen, wanneer je als partner iets nieuws wilt introduceren zul je dat dus op een manier moeten doen die geen bedreiging vormt. Een verliefde Ram kan ontzettend jaloers zijn, al is het niet onmogelijk dat hij of zij zelf nog wel avontuurtjes heeft. De trouw van een Ram ligt op een ander vlak dan het lichamelijke. Wanneer een relatie eindigt gebeurt dat meestal op een tamelijk abrupte wijze. De Ram kan veel leren van het oppositie teken de Weegschaal, hoe je intimiteit binnen een relatie kunt brengen en hoe je compromissen kunt sluiten. Leren genieten van erotiek en seksualiteit die niet direct op bevrediging uit is.

Stier: (20 april tot 21 mei) 

De Stier is een heel aards teken. Als je een Stier wil versieren, leg je hem of haar dus best in de watten met tastbare dingen, kleine attenties, comfort en luxe. Maar vergeet niet: Stieren zijn een beetje “traag”. Je zal dus veel, erg veel geduld aan de dag moeten leggen voordat een Stier overstag gaat. Maar eens vertrokken, zijn Stieren fantastische bed partners, die volop genieten van al hun zintuigen. Met hun seksuele energie kunnen ze gerust heel de nacht doorgaan. Tussen de vele, vele vrijpartijen door, houden stieren van intelligente gesprekken, het uitwisselen van fantasietjes, subtiele verleidingstrucs en natuurlijk: lekker eten en drinken. De meest erogene zone van de stier zijn de keel en de nek.
Tips om een vrouwelijke Stier te versieren: Ga voor haar staan en kijk haar in de ogen. Streel dan met je vingertoppen langs haar nek: van haar oorlel tot haar schouders en dan weer naar omhoog. Raak hierbij net niet haar huid aan. Geef zachte kusjes in haar nek.
Zo versier je een mannelijke Stier: Verras hem met een sensueel en romantisch dineetje: lekker eten, wijn, kaarslicht. Serveer zo goed als topless. Laat wat warme massage olie op zijn huid druppelen en wrijf krachtig in. Wees niet gierig met die olie en let op dat je geen enkel stukje huid overslaat!
De Stier is het meest sensuele teken van de dierenriem, in het bezit van een hartstochtelijke aard en een sterk libido, maar dit teken is tegelijkertijd erg behoedzaam en afwachtend. Het kan lang duren voordat een Stier reageert op eigen verlangens of op seksuele prikkels uit de omgeving. Hij/zij komt maar langzaam op gang, maar als het vuur eenmaal brandt, dan brandt het ook stevig. Een Stier kan erg genieten van seks, maar vormt toch een vreemde mengeling van zinnelijkheid (Venus) en nuchterheid (het aarde-element). De Stier is vooral gericht op veiligheid en houdt niet van liefde voor één nacht, de partner moet vertrouwd zijn. Wanneer een Stier eenmaal zijn of haar zinnen op iemand heeft gezet is er sprake van een grote volharding, de verleidings- techniek is subtiel sensueel en zeer vastberaden. Hetzelfde patroon is terug te vinden in het liefdesspel, Stieren zijn meesters in het voorspel, gevaar bij dit teken is uiteindelijk wel dat seks tot sleur kan worden. De Stier neemt de liefde erg serieus, is zelf erg trouw en verwacht dit ook van zijn of haar partner. Een Stier kan erg jaloers zijn.

 
Bij een Stier maken de smaakpapillen deel uit van de erogene zones, ze zijn dan ook bijna allemaal dol op tongzoenen. Ook het zacht strelen van nek en hals kan een Stier heel opwindend vinden, alhoewel eigenlijk het hele lichaam van een Stier wel gevoelig is voor aanraking. Om een Stier te verleiden zou je kunnen beginnen met een diner bij kaarslicht met rode wijn en sensueel voedsel. Biedt na de koffie eventueel een massage aan. Een Stier neemt in principe alle tijd voor het vrijen en hecht veel waarde aan een lang voorspel, het spel van strelen en proeven speelt een belangrijke rol en de meeste Stieren knappen af wanneer ze het gevoel krijgen opgejaagd te worden. Als een Stier eenmaal verliefd is gaat hij of zij door tot de ander zich gewonnen geeft. Je wordt getraceerd op cadeautjes en leuke uitjes, net zo lang tot jullie samen in bed belanden. Liefde is voor dit teken iets onvoorwaardelijk,s, en flirten met anderen wordt bijna nooit verdragen, de Stier kan buitengewoon jaloers zijn. Een (echt)scheiding wordt door dit teken als de laatste mogelijkheid gezien.

De Stier kan veel leren van het oppositie teken Schorpioen, zoals bijvoorbeeld het overwinnen van taboes, maar ook het intuïtief leren aanvoelen van gevoelens en emoties van de ander. De Stier laat zich erg moeilijk gaan en is geneigd altijd alles onder controle te houden.

Tweeling: (21 mei tot 21 juni)

Tweelingen zijn voortdurend op zoek naar de perfecte minnaar en de perfecte seksuele ervaring. Eens ze die gevonden hebben, zullen ze àl hun zintuigen in de strijd werpen. Vooral kijken, horen en voelen zijn dan belangrijk. Tweelingen zijn niet voor één gat te vangen, en ze zijn altijd wel te vinden voor iets nieuws. Ze houden vooral van partners met originele ideetjes. Ze staan dus voor alles open, zolang ook dat “voor alles open staan” op zich niet al te vanzelfsprekend wordt. Voor Tweelingen is seks ook eerder een denksport. Seks begint dus tussen de oren, en zakt dan af naar de rest van het lichaam. Samengevat: Tweelingen versier je dus met super originele, vernieuwende invalshoeken én met “complete” ervaringen. Moet wel lukken, denk je niet? De meest erogene zones voor Tweelingen zijn de schouders, armen en handen. En ze zijn gek op kleine hi tech gadgets als cadeautje.
Zo versier je vrouwelijke Tweelingen: Ga voor haar staan en kijk haar strak in de ogen. Laat je vingertoppen zachtjes en verleidelijk over de binnenkant van haar armen glijden, van de oksels tot de handpalmen en dan weer terug. Verras haar af en toe met een galante handkus. Leuk voor één keer (daarna zijn ze het weer beu): geile praat in haar oor fluisteren, of inspreken in haar voice mail.
Zo versier je mannelijke Tweelingen: Raak “toevallig” af en toe zijn handen en armen aan. Masseer zijn schouders, eventueel met wat warme geurende olie Geile praat verkopen (zie hierboven: leuk voor één keer)
Tweelingen bezitten een grote innerlijke onrust, de behoefte aan communicatie vraagt altijd om beweging. Ook seks is voor een Tweelingen in principe een intellectuele bezigheid, er wordt eerder over gevoelens gepraat dan ze werkelijk te ervaren. Een van de grootste problemen voor dit teken is het kunnen invoelen, het echt kunnen begrijpen hoe een ander zich voelt. Tweelingen hecht ook meer waarde aan vriendschap dan aan een liefdesrelatie, voor sommige Tweelingen kan het ook heel moeilijk zijn hierin onderscheid te maken. Ondanks de grote verbale intimiteit van Tweelingen missen intieme relaties heel vaak de intensiteit en diepgang die gedeelde lichamelijke sensaties en gevoelens met zich mee kunnen brengen. Een Tweelingen houdt van flirten, het is een uitlaatklep die prettige gevoelens oplevert, maar echt verliefd wordt een Tweelingen alleen op iemand die zich op dezelfde golflengte bevindt. En zelfs in dat laatste geval blijft het voor een Tweelingen erg moeilijk zich te binden. Veel Tweelingen hebben gedurende hun leven dan ook meerdere belangrijke relaties.

Bij een Tweelingen zit de meest erogene zone tussen de oren. Wat Tweelingen echt opwindt is vooral het fantaseren en praten over seks, dit teken raakt opgewonden door woorden en ideeën. In feite is het hele Tweelingen hoofd een erogene zone en het daar gestreeld worden, bij de haargrens of onderaan bij de nek, kan als zeer plezierig worden ervaren. Ook het met een onderzoekende tong verkennen van de oren kan voor Tweelingen heel erotisch zijn. Wat de opwinding van een Tweelingen eveneens kan verhogen is wanneer er gevreeën wordt op een ongebruikelijke plaats, een vleugje exhibitionisme is dit teken niet vreemd. Het is moeilijk te zeggen waarvan een Tweelingen precies houdt omdat juist dit teken erg veranderlijk is. Ze houden in ieder geval niet van voorspelbaarheid. Tweelingen houdt eigenlijk voornamelijk van spelletjes, van seksuele spelletjes en woordspelletjes. Wil je een Tweelingen verleiden, begin dan maar een gesprek over seks, en ook met intellectuele vleierij kun je veel bereiken. De meeste Tweelingen zullen vooral de meer subtielere strelingen kunnen waarderen. Wat veel Tweelingen erg vervelend kunnen vinden is wanneer anderen hun handen vasthouden.

De Boogschutter, het oppositieteken van Tweelingen, heeft een vergelijkbare manier van omgaan met relaties. Beide tekens zijn gesteld op hun vrijheid, maken graag plezier en zijn sociaal. Maar de Boogschutter bezit tevens de diepgang die een Tweelingen zo vaak mist. Boogschutter wil ook weten wat alles te betekenen heeft. Wat is ‘liefde’? Wat is de verbinding tussen liefde en seks? Het kan de relaties van een Tweelingen verdiepen wanneer hij of zij zich ook met dit soort vragen bezig gaat houden.

Kreeft: (21 juni tot 23 juli)

Kreeften gaan zelden recht op hun doel af, ze zijn erg gevoelig en onder hun masker van seksueel raffinement schuilt iemand die heel bang is om gekwetst te worden. Toch ontplooit een Kreeft wel initiatieven tot (seksueel) contact, al zal dat dan vast en zeker wel op een omslachtige manier plaatsvinden. Zoals alle watertekens is ook de Kreeft zeer goed in staat de emoties van de partner te spiegelen. De seksuele stijl van dit teken is zorgzaam en betrokken, en de beschermende neigingen van een Kreeft kunnen soms leiden tot seksuele bezitterigheid en jaloezie. Omdat een Kreeft drijft op gevoel houdt hij/zij erg veel van knuffelen en kussen en is het een voorwaarde dat de partner op dezelfde emotionele golflengte zit. Ook heeft een Kreeft veel tijd voor zichzelf nodig, tijd om zich terug te trekken, om te dromen en te mijmeren en de eigen gevoelens een plek te kunnen geven. Een Kreeft weet soms geen onderscheid te maken tussen wellust en liefde, wanneer Kreeften wellustig zijn denken ze dat ze verliefd zijn, en wanneer ze verliefd zijn wordt de liefde fysiek geuit. Voor een Kreeft betekent liefde bovenal het delen van gevoelens.

Bij een Kreeft zijn de meest erogene zones de borst en de buik, maar een directe benadering van deze lichaamsdelen kan als bedreigend worden ervaren. De Kreeft moet eerst een beetje opgewonden zijn, bijvoorbeeld door een tijdje hartstochtelijk te kussen. Pas daarna zal door het strelen van de borsten en de buik de begeerte juist toenemen. De tepels kunnen -zowel voor mannelijke als vrouwelijke Kreeften- buitengewoon gevoelig zijn waardoor tederheid meestal sterker zal prikkelen dan een te grove aanraking. Kreeften houden van vrijen op plaatsen waar ze niet gestoord kunnen worden, of dat binnen of buiten is maakt op zich niet zoveel uit. Een Kreeft heeft een bijzonder grote hekel aan inbreuk op de privacy. Een minnaar of minnares die probeert dit teken tot intimiteiten te dwingen waar het op dat moment niet aan toe is, kan het verder wel vergeten. Veiligheid en vertrouwen zijn voor een Kreeft basisvoorwaarden om een erotisch avontuur aan te willen gaan.

Kreeften zijn romantisch en dromen over gepassioneerde seks en grote liefdes, ze hebben een grote fantasie en hun eigen geheime wereld die ze zelden of nooit met een ander zullen delen. Hoogstens met een heel intieme en als betrouwbaar en veilig ervaren minnaar of minnares. Fantasie is, net als seks, voor een Kreeft niet iets wat zich in het hoofd afspeelt, het is een emotionele gebeurtenis waarbij allerlei verborgen emoties naar boven kunnen komen.

De Steenbok, het oppositieteken van de Kreeft, wordt vaak ervaren als hard en gevoelloos. Maar toch kan de gevoelige Kreeft veel leren van de gedisciplineerde Steenbok die zich niet laat leiden door gevoelens en emoties, en hierdoor uiteindelijk emotioneel minder afhankelijk worden van anderen.

Leeuw: (23 juli tot 23 augustus)

Leeuwen gebruiken hun vuur eerder als een soort magische aantrekkingskracht, dan als initiatief tot (seksueel) contact zoals bij de andere vuurtekens gebruikelijk is. Een Leeuw kan een seksuele kracht uitstralen die anderen onweerstaanbaar aantrekt. Dit teken houdt ervan bewonderd te worden en in het middelpunt te staan. Leeuwen hebben een groot libido en houden van gepassioneerde seks. Zij kunnen wellust en liefde meestal prima scheiden waardoor een verlangen naar seks niet samen hoeft te gaan met een verlangen naar een partner. Maar wanneer een Leeuw verliefd is wordt het een heel ander verhaal. Leeuwen zijn in wezen heel romantisch en uiten hun liefde in hartstochtelijke seks en intens verwoorde gevoelens en kunnen hun geliefde overladen met cadeautjes en attenties. Een verliefde Leeuw is trouw en verwacht van de minnaar of minnares hetzelfde, ook zal hij of zij graag een beetje met de ander willen pronken. Voor een Leeuw is seks niet voldoende voor een relatie, een partner moet ook een maatje zijn.

Dit teken vindt het heerlijk om over de rug te worden gestreeld, zeker op het plekje onderaan waar de ruggengraat eindigt. Een minnaar of minnares die de rug van een Leeuw masseert of met de nagels langs de huid gaat, kan hem of haar buiten zinnen maken van genot. Een Leeuw wil graag het middelpunt zijn en er is niets opwindender dan een partner die zich volledig op je richt, en die zich kan meten met je eigen onuitputtelijke behoefte aan seks en fantasiespelletjes. Leeuwen schuwen het bijten en krabben niet, integendeel, ze kunnen er erg opgewonden van raken. Een Leeuw houdt graag de touwtjes in eigen handen en zal er wat seks betreft ook zeker voor zorgen dat de ander op de hoogte is van wat hij of zij prettig vindt. Een Leeuw heeft een minnaar of minnares nodig die het geen probleem vindt om een beetje op de achtergrond te blijven. Veel Leeuwen hebben (wel of niet onderdrukte) SM-achtige fantasieën of enigszins exhibitionistisch getinte dromen waarin zij een erotisch optreden hebben voor een groter publiek.

De Waterman, het oppositieteken van de Leeuw, is een luchtteken. De nuchtere Waterman speelt geen emotionele spelletjes, laat zich niet meeslepen door passie, en kan een Leeuw leren zijn of haar grootste buitensporigheden wat beter onder controle te krijgen.

Maagd: (23 augustus tot 23 september)

Vroeger betekende het woord ‘maagd’ gewoon jonge vrouw, maar tegenwoordig wordt een maagd geassocieerd met maagdelijkheid. Geen wonder dat de Maagd nu de reputatie heeft koel en preuts te zijn, maar dat klopt niet. Een Maagd is kieskeurig en kritisch en lijkt op het eerste gezicht meestal heel verlegen, maar dat laatste is uiterlijke schijn. Vanuit het verlangen naar perfectie geeft een Maagd zich niet snel bloot, maar bij de juiste partner kan er een grote sensualiteit en een sterke begeerte ontstaan. De Maagd is een aarde teken en heeft net als de andere aardetekens een sterk libido, en wanneer de Maagd denkt de juiste partner te hebben gevonden wordt zijn of haar zinnelijkheid geprikkeld en komt de sensualiteit van de aardetekens naar buiten. Tot die tijd kan een Maagd genieten van diverse vrijblijvende en kortstondige ontmoetingen, al kan daar wel een zekere tegenstrijdigheid bij worden beleefd. Aan de ene kant seksueel nieuwsgierig zijn, maar aan de andere kant verlangen naar het volmaakte, wat uiteindelijk zou kunnen resulteren in een soort voyeurisme. De Maagd als toeschouwer in plaats van deelnemer.

Maagden zijn heel schoon op hun lichaam en kunnen soms afknappen op al te sterke lichaamsgeuren van hun partner. De erogene zones van dit teken zijn de handen en de zenuwen in de huid. Een partner die zachtjes de huid streelt, met name die van de buik, stimuleert het verlangen van een Maagd. Veel Maagden vinden het heerlijk wanneer er aan hun vingers wordt gezogen en geknabbeld, en ook het liefkozen van de voeten kan als heel opwindend worden ervaren. Een massage met een lekker geurende olie kan een buitengewoon sensuele ervaring zijn, mits de partner ervoor zorgt geen centimeter over te slaan. Mannelijke Maagden vinden het vaak wel sexy wanneer hun partner de teennagels lakt. Dit teken is een beetje geneigd tot voetfetisjisme, hoewel vrouwelijke Maagden er voor zichzelf niet zo snel aan toe zullen geven. Bij de Maagd zitten erotische zaken vooral tussen de oren, films, video’s en plaatjes -met name de wat meer koel erotische- kunnen dan ook de lustgevoelens erg prikkelen. Een Maagd voelt zich ongemakkelijk bij intense emoties en al te grootse gebaren. Ze houden ervan de wellust onder controle te houden, een Maagd wordt ook zelden tot nooit hals over kop verliefd.

Vissen, het oppositieteken van de Maagd, is erg gevoelig en emotioneel en kan de Maagd leren om het leven minder emotieloos te benaderen. De hardwerkende en perfectionistisch ingestelde Maagd kan van Vissen leren beter te ontspannen en meer tijd te besteden aan wezenlijke zaken zoals bijvoorbeeld relaties.

Weegschaal: (23 september tot 23 oktober)

Een Weegschaal houdt van flirten, maar doet bij voorkeur niet aan hartstochtelijkheid, seks moet wel een beetje mooi en verfijnd zijn. Weegschalen zijn zo goed in het maskeren van hun verlangens dat ze zelfs zichzelf voor de gek kunnen houden. Besluiteloosheid is bij dit teken altijd al een probleem, maar kiezen tussen begeerte en liefde is buitengewoon lastig, en een Weegschaal ziet begeerte dan ook weleens aan voor liefde. Communicatie is erg belangrijk en een romantische hofmakerij speelt zeker in het begin van een relatie ook een grote rol. Een Weegschaal kan de ander voortdurend om raad vragen, maar wil op die momenten eigenlijk alleen maar gelijk krijgen en bevestigd worden. Hoewel bijzonder charmant bezit een Weegschaal een aangeboren portie egoïsme die vaak pas na een tijdje naar boven komt. Een Weegschaal kan buitengewoon slecht tegen wrijving en onenigheid waardoor de neiging kan ontstaan ja te zeggen maar vervolgens nee te doen. Het verlangen naar een vaste partner is bij dit teken erg groot, maar ook hier kan besluiteloosheid lang roet in het eten gooien, en zal de Weegschaal in feite het liefst de ander laten kiezen.
Bij een Weegschaal zijn de onderrug en de billen de meest erogene zones. Dit teken vindt het heerlijk om rond het middel te worden vastgehouden en onderwijl over de rug gestreeld, maar van het strelen, masseren of zachtjes knijpen in de billen wordt een Weegschaal nog meer opgewonden. Toch moet in wezen alles wat met het vrijen te maken heeft met elkaar harmoniëren voordat een Weegschaal echt in de stemming kan raken. Een aangename omgeving, geen haast of stress en vooral veel tederheid. Een Weegschaal raakt opgewonden van zachtheid en complimentjes en knapt af op ruwe of banale woorden en daden. Kaarslicht, subtiele parfums, wierook en massageolie is aan dit teken goed besteed. Een Weegschaal wil ook praten, intieme gesprekken zijn minstens zo belangrijk als de seks zelf, en Weegschalen kunnen niet vaak genoeg horen hoe lief ze zijn, hoe mooi en aantrekkelijk en hoeveel er van hen wordt gehouden. Zij kunnen uren lang dromen over een toekomstige ontmoeting met de perfecte partner waarop zij tot over hun oren verliefd zullen worden.
De Ram, het oppositieteken van de Weegschaal, is zeer direct en impulsief, en de Weegschaal zou van de Ram kunnen leren hoe je confrontaties niet uit de weg hoeft te gaan en hoe je, je eigen gevoelens en verlangens kunt uiten.

Schorpioen: (23 oktober tot 22 november)

De seksuele aantrekkingskracht van een Schorpioen is bijna legendarisch. Schorpioenen lijken zonder enige zichtbare moeite anderen tot seks te kunnen verleiden. Zij hebben een groot libido en houden van hartstochtelijke, ongeremde seksuele contacten, maar een potentiële minnaar of minnares moet wel geduld hebben, want de Schorpioen is bijzonder gesloten en schermt de eigen intense gevoelens erg af. Schorpioenen zijn zeer emotioneel maar houden graag zelf alles onder controle. Pluto, de heerser van het teken Schorpioen, houdt van macht en kan soms erg wreed zijn. Sommige Schorpioenen kunnen je letterlijk laten smeken om hun gunsten, of ze zijn in staat je zo te manipuleren dat je dingen doet die je helemaal niet van plan was. Een Schorpioen wordt niet zo snel verliefd, maar als het gebeurt is het ook echt raak. Dit teken zoekt niet zomaar een partner, maar wil een zielsverwant, iemand die weet om te gaan met de duistere kantjes van de Schorpioen en daar niet door wordt afgeschrikt. Iemand die obsessies en dwangmatige handelingen weet te hanteren en die kan genieten van gepassioneerde, intense seksualiteit.
De meest erogene zones van een Schorpioen zijn de geslachtsorganen. De Schorpioen is erg sensueel en ervaart een massage dan ook als heel erotisch. Schorpioenen hebben een diepgaand en gecompliceerd seksleven, en hun fantasieën kunnen zowel onschuldig als duister zijn. Schorpioenen zijn op zoek naar het verband tussen genot en pijn en dit kan soms -bewust of onbewust- tot uiting komen in de emotionele spelletjes die met de partner worden gespeeld. Een Schorpioen is extreem jaloers en doet niet alleen aan seks voor het plezier, maar ook om de macht. Wanneer de Schorpioen de macht uit handen geeft (met andere woorden: als hij of zij verliefd is) is er geen loyaler en toegewijder minnaar of minnares denkbaar. De meeste Schorpioenen kunnen niet lang zonder seks, hoe minder dat aanwezig is, hoe meer het hen zal obsederen. Sommige Schorpioenen voelen zich bijzonder aangetrokken tot de Taoïstische of Tantrische wijze van omgaan met seksuele energie.
De Schorpioen kan veel leren van het onverstoorbare oppositieteken Leeuw. Deze verstaat de kunst van het vinden van innerlijke rust, van het vinden van een plek in jezelf waar je kunt bijtanken.

Boogschutter: (22 november tot 22 december)

Boogschutters zijn gesteld op hun vrijheid en zijn van nature geboren verleiders die zich niet snel binden. Een Boogschutter is een reiziger, een ontdekker van nieuwe plaatsen, van nieuwe ideeën en nieuwe mensen, en is allergisch voor voorspelbaarheid, verveling en saaiheid. Een Boogschutter heeft een groot libido en het voorspel kan zeer gepassioneerd zijn en uren duren, maar de seksuele drift van dit teken is erg veranderlijk. Het verlangen naar seks kan gemakkelijk op de achtergrond raken wanneer er andere zaken zijn die de aandacht vragen. In en uit bed, of van de ene relatie naar de andere springen, hoort bij het spontane en nogal nonchalante karakter van de Boogschutter. Boogschutters zijn oprecht en openhartig, en zullen zelden of nooit de bedoeling hebben iemand bewust te kwetsen, maar zullen dat door hun gebrek aan tactloosheid vaak veelvuldig doen.
De heupen en de dijen zijn de meest erogene zones van een Boogschutter, vooral het strelen van de binnenkant van de dijen kan als zeer opwindend worden ervaren. Een massage is een uitstekende manier om Boogschutters goed in contact te laten komen met hun lichaam, vergeet dan vooral die binnenkant van de dijen niet. De meeste Boogschutters zijn verzot op seks in de buitenlucht, al mag het ook best een plaats zijn met een dak erop. In feite gaat het erom dat het in ieder geval niet ‘gewoon’ thuis is. In principe kunnen alle exotische en minder gebruikelijke plaatsen een Boogschutter een opgewonden gevoel bezorgen. Boogschutters houden helemaal niet van vaste gewoontes, en een partner die graag hetzelfde soort voorspel wenst is al snel een afknapper. Waar Boogschutters ook op af kunnen knappen is zoenen en knuffelen in het openbaar, privé kan dat heel leuk zijn maar dit teken laat zijn gevoelens liever niet aan buitenstaanders zien. Een Boogschutter kan er ook niet goed tegen wanneer hij of zij het gevoel krijgt constant door de geliefde te worden opgeëist.
Boogschutters kunnen snel verliefd worden, ze vinden het ook leuk om verliefd te zijn. Een van de problemen van een Boogschutter is dat hij of zij altijd het gevoel heeft dat er meer moet zijn, een knagend gevoel dat er best nog weleens iets nog véél opwindender,s zou kunnen bestaan. Er is een zeer sterke liefde nodig om een Boogschutter vast te kunnen houden, maar als een Boogschutter zich uiteindelijk aan iemand bindt, is hij of zij meestal wel trouw.

Steenbok: (22 december tot 20 januari)
Ondanks de onmiskenbare seksuele aantrekkingskracht van veel Steenbokken lijkt het er op dat zij tegelijkertijd de boodschap ‘wegblijven!’ uitzenden. Pas wanneer ze een potentiële geliefde beter hebben leren kennen komt de intense seksuele kant van hun karakter tevoorschijn. Zoals de andere aardetekens heeft ook de Steenbok een groot libido, maar in tegenstelling met de andere aardetekens kan de Steenbok zijn of haar wellust voor onbepaalde tijd onderdrukken. Steenbokken mogen dan soms wel geneigd zijn tot losse seksuele contacten, maar wachten in feite het liefst op de juiste partner. Voor een Steenbok is er geen verschil tussen wellust en liefde, als dit teken de juiste partner heeft gevonden is de wellust vurig en langdurig. Steenbokken kunnen soms last hebben van het idee dat seks ergens verkeerd is, zij laten zich ook zelden tot nooit meeslepen door hartstochtelijke gevoelens. Een Steenbok wordt langzaam verliefd, de wederzijdse aantrekkingskracht neemt toe, het vertrouwen groeit en uiteindelijk doemt het besef op ontzettend verliefd te zijn. De meest erogene zone van een Steenbok zijn de knieën, het zachtjes strelen van de knieholte kan zeer opwindend zijn. Ook de handen en onderarmen en de maag maken deel uit van de erogene zones van een Steenbok, waardoor een zachte massage van deze lichaamsdelen ook als heel prikkelend kan worden ervaren.
Steenbokken houden van rituelen, en omdat zij graag zelf alles onder controle willen houden geven zij de voorkeur aan een langzame, enigszins vormelijke kennismaking. Het duurt lang voordat een Steenbok zijn of haar partner werkelijk durft te vertrouwen, en pas als dat vertrouwen in voldoende mate aanwezig is gaat een Steenbok verder met lichamelijke verkenning. Voor vrijen wordt altijd de tijd genomen, en omdat dit teken graag de leiding wil houden houdt een Steenbok niet van haastige seks of stiekeme vluggertjes. Het ontvangen van zorgvuldig uitgekozen cadeautjes is voor een Steenbok een duidelijker bewijs van liefde dan woorden of gebaren. De ideale plaats om te vrijen moet comfortabel en liefst ook een beetje luxueus zijn en de algehele sfeer natuurlijk uitmuntend. Steenbokken kunnen een rijke fantasie hebben, maar zullen dit zelden met iemand delen. Hun fantasieën zijn meestal ook niet puur seksueel, maar kunnen net zo goed gaan over carrière maken of manieren om snel rijk te worden. Als het toch over seks gaat, dan gaat het over aardse en hartstochtelijke contacten.
De Steenbok kan veel leren van het gevoelige oppositieteken Kreeft, dat een Steenbok niet bang hoeft te zijn voor emoties en intuïtieve gevoelens en hoe de Steenbok het kwetsbare deel van zijn of haar karakter kan leren accepteren.

Waterman: ( 20 januari tot 19 febuari)

Bij een Waterman spelen veel seksuele contacten zich in het hoofd af, want hoewel een Waterman geïnteresseerd is in andere mensen, weet dit teken zich vaak geen raad met intimiteit en persoonlijke relaties. Net als alle andere luchttekens heeft een Waterman niet zo maar voeling met zijn of haar emoties, waardoor lustgevoelens weer erg makkelijk kunnen verdwijnen. Een Waterman bekijkt alles het liefst van enige afstand en vindt het bovendien moeilijk zich op één individu te richten. De Waterman heeft vaak vele kortstondige liefdesaffaires, en wanneer uiteindelijk de ware liefde wordt gevonden is dat voor een Waterman een hele opluchting. Dit teken zoekt naar een zielsverwant maar vindt het tegelijkertijd een beetje eng zichzelf te binden. Een Waterman heeft zowel intimiteit als veel ruimte nodig, een lastige combinatie. Wanneer een Waterman een verbintenis aangaat is hij/zij trouw en loyaal en zal niet snel andere avontuurtjes aangaan. Waterman is een introvert teken en toont hierdoor zijn of haar liefde ook niet zo makkelijk, zelfs niet als de seks heel hartstochtelijk is.
De erogene zones van de Waterman zijn de kuiten en de enkels. Zacht strelen over deze lichaamsdelen kan heel opwindend zijn. De aanraking moet wel teder zijn. Ook lichte massages met een lekkere olie die het hele lichaam betreffen kunnen de Waterman prikkelen.
Favoriete vrijplaatsen voor een echte Waterman zijn bij voorkeur oud, betekenisvol en heilig: een piramide, Stonehenge, een hunebed.. Omgeven door mystiek hoopt de Waterman de toegang tot een andere wereld te vinden. Een Waterman heeft een bloedhekel aan gezeur, kritiek of gecommandeer, en houdt er ook niet van om zich aan regels te onderwerpen. Een al te bezitterige partner bereikt dan ook precies het tegenovergestelde. Dit teken verdraagt het gewoonweg niet te worden gedwongen, letterlijk en figuurlijk niet, want zelfs het gewicht van een geliefde die hem of haar vasthoudt kan al teveel zijn. Watermannen zijn in het bezit van een grote fantasie, en zoals voor alle luchttekens is fantaseren en dagdromen een vanzelfsprekend iets. Aangezien dit teken van experimenteren houdt, zullen in de seksuele fantasieën van een Waterman ook alle mogelijke scenario’s de revue kunnen passeren.
Het warme en open oppositieteken Leeuw kan de Waterman veel leren over intimiteit en emoties. De Leeuw heeft een bijna onschuldige benadering van seks en de Waterman kan van de Leeuw leren hoe je moet ontspannen en wanneer je plezier mag maken.

Vissen: (19 februari tot 21 maart)
Voor Vissen zijn liefde en seks in feite hetzelfde. Voor de echte romantici onder de dierenriemtekens vloeit alles in elkaar over en hangt alles met elkaar samen, dit teken hunkert naar eenwording en heeft moeite met het ervaren van grenzen tussen zichzelf en de geliefde. Vissen zijn erg intuïtief, ze weten precies wat de partner denkt, voelt verlangt en nodig heeft, ze zijn niet kritisch en denken zelden na over hun eigen beweegredenen. De meeste Vissen hebben daardoor vele relaties en denken elke keer nu toch echt. De Ware Liefde te hebben ontmoet, maar bijna altijd blijkt er toch voornamelijk wellust in het spel te zijn, en bij het afnemen van de wellust blijft er niets over. Het kan Vissen heel veel moeite kosten dit aan zichzelf toe te geven, en dat is een van de redenen waarom dit teken ook zo makkelijk meerdere relaties tegelijkertijd kan hebben. Want ook als een relatie hopeloos is, kan dit teken nog lange tijd sterke romantische gevoelens behouden, en bovendien kost het Vissen erg veel moeite iemand iets botweg te weigeren. Met de juiste partner is een Vissen in staat een mystieke eenwording te bereiken. De voeten behoren tot de erogene zone van de Vissen. Het strelen, masseren of zelfs gewoon het vasthouden van de voeten is voor dit teken heel erotisch, en het likken of sabbelen aan voeten en tenen wordt helemaal als buitengewoon opwindend ervaren.

Doordat Vissen zelf zo intuïtief is, is het voor dit teken moeilijk de eigen seksuele behoeften te uiten. Er wordt gewoon verwacht dat de partner die ook wel aan zal voelen. Een ding is zeker, Vissen zijn buitengewoon romantisch en houden ervan als hun liefje lieve woordjes fluistert, erotische verhaaltjes vertelt of complimentjes maakt. Dit alles uiteraard het liefst in een sfeervolle omgeving. Wat je als partner niet zou moeten doen is een Vissen confronteren met de harde werkelijkheid, ook houdt dit teken niet van het gevoel een in bepaalde richting te worden gedwongen. Vissen heeft een buitengewoon grote fantasie en deze is soms belangrijker dan de werkelijkheid. Vissen kan ook eindeloos (dag)dromen over de Ware Liefde. Dit teken is zo onlosmakelijk verbonden met zijn of haar partners dat het meestal (te) pijnlijk is een relatie definitief te verbreken. Iemand kwetsen is bijna onmogelijk, vooral als een Vissen ooit van die persoon heeft gehouden. Als dit teken uiteindelijk besluit definitief een relatie te verbreken, zal hij of zij hoogstwaarschijnlijk zonder iets te zeggen vertrekken, ze gruwen van ruzies.
De Maagd is het oppositieteken van Vissen en is het meest scherpzinnige teken van de dierenriem. Een Maagd bekijkt alle kanten en weegt alle mogelijkheden tegen elkaar af. Het zou goed zijn voor Vissen om zich ook iets van deze vaardigheden eigen te maken zodat al te grote teleurstellingen en desillusies kunnen worden voorkomen.

Zomereenzaamheid… een onderschat probleem

Eenzaamheid is er in alle soorten en maten en veel Nederlanders hebben er last van. De zomer is een periode waarin eenzaamheid vaak extra wordt benadrukt. Wat zijn de gevolgen van deze zomereenzaamheid en is er iets aan te doen? SupportBeurs.nl onderzocht het.

close up photo of a man wearing make up

Photo by Jameson Mallari Atenta on Pexels.com

Veel Nederlanders zijn eenzaam

Wat is eenzaamheid nu eigenlijk? De officiële omschrijving luidt het ‘subjectief ervaren van een onplezierig of ontoelaatbaar gemis aan (kwaliteit van) bepaalde sociale relaties’. Eenzaamheid is er in soorten en maten, maar een indringend feit is dat zo’n 40 procent van de Nederlanders er last van heeft; van deze groep gaat het in 8 procent van de gevallen om ernstige tot zeer ernstige eenzaamheid. Binnen de term eenzaamheid wordt onderscheid gemaakt tussen verschillende vormen. Zo is er ‘emotionele eenzaamheid’: een zich alleen voelen staan met bepaalde gevoelens, bijvoorbeeld na het overlijden van een partner. In het geval van ‘sociale eenzaamheid’ hebben mensen nauwelijks contact met anderen. En dan is er ook nog ‘existentiële eenzaamheid’, waarbij mensen het gevoel hebben dat hun leven geen waarde heeft. Al deze vormen van eenzaamheid kunnen verhevigd worden ervaren in de zomerperiode.

Zomereenzaamheid maakt ziek

Voor mensen die zich door het jaar heen al eenzaam voelen, is de zomer een extra lastige tijd. Zij hebben normaal gesproken al weinig contact, maar in de zomer vertrekken de weinige mensen uit hun sociale kringetje dan ook nog op vakantie. Of de enkele sociale activiteit die hen anders even onder de mensen brengt, ligt stil gedurende de vakantieperiode – met als gevolg een nog grotere eenzaamheid. Mensen die sociaal eenzaam zijn, zien hun luisterend oor voor een paar weken naar een vakantiebestemming vertrekken en kunnen zo hun verhaal bij niemand meer kwijt…

Eenzaamheid is niet alleen akelig om te ervaren, het is ook slecht voor de gezondheid, zo heeft onderzoek aangetoond. Het immuunsysteem van mensen die zich eenzaam voelen werkt slechter dan dat van niet-eenzame mensen. Ook hebben eenzame landgenoten meer kans op ontstekingen in hun lijf, wat de kans op diabetes, hartproblemen en Alzheimer vergroot.

Een beetje aandacht maakt al verschil

Zomereenzaamheid is een onderschatte problematiek, die niet alleen ouderen en chronisch zieken treft, maar bijvoorbeeld ook vrijwilligers en mantelzorgers. Kijk eens om je heen en kijk wie er wel wat extra aandacht kan gebruiken, juist in leuk de vakantietijd. Het is een kleine moeite om deze mensen bijvoorbeeld een kaartje of whatappje te sturen en ze uit te nodigen om iets te ondernemen. Een simpel persoonlijk kaartje of digitaal tekstberichtje, om samen een kop koffie te gaan drinken of gewoon even bij te praten maakt al een wereld van verschil. Voor mensen die de zomerperiode als een donkere wolk boven hun hoofd zien hangen, kan dit kleine beetje aandacht de zon even doen schijnen.