Je ging vreemd, wat nu? Expert geeft raad

Dus, je bent vreemdgegaan. Je voelde je eenzaam, was boos op je partner, maakte een fout of verveelde je gewoon. Hoe de bal ook aan het rollen ging, de tijd kan niet teruggedraaid worden en je moet vooruit.
man s face
Photo by Jhonis Martins on Pexels.com

Een gebroken hart, LDVD, piekeren en veel twijfel; het zijn stuk voor stuk gevolgen van een avontuurtje met iemand anders. Maar omdat je op die manier niet kan leven zochten we uit wat je het best kan doen als je toch je eigen ruiten ingooide. Therapeut Dr. Tammy Nelson schreef er een boek over: ‘When You’re the One Who Cheats: Ten Things You Need to Know’. En die goede raad willen we graag met jou delen.

Geef toe dat het gebeurd is (en stop met de schuld op iemand anders te steken).  De eerste stap nadat je een scheve schaats rijdt, is toegeven dat het gebeurd is. “Het heeft geen zin om rond de pot te draaien of iets te ontkennen”, stelt Nelson. Probeer daarnaast de schuld niet op iets of iemand anders te steken. Wat er ook gaande is in je relatie, jij maakte de bewuste keuze. Pas als je dat kunt accepteren, kan je het probleem oplossen.

Als je het vertelt, bereid het gesprek voor. Het kan zijn dat je liever de pleister meteen van de wonde trekt en snel ‘ik ben vreemdgegaan’ wil roepen waarna je de kamer verlaat, maar dat kan je niet maken. Nelson meent dat een goede manier om het aan te brengen is via ‘een afspraak’. Vertel aan je partner dat je iets moet vertellen en wees eerlijk. Laat hem of haar weten dat het geen prettig nieuws is.

Zeg niet dat het je spijt tenzij je weet waarom. Een lichte ‘sorry’ uitspreken, gaat de conversatie niet op gang helpen en komt ook niet gemeend over. Wees eerlijk. Nelson meent dat een goed excuus 3 kwaliteiten bevat: “1. Geen schuld geven. 2. Het niet ontkennen. 3. Geen komedie spelen.”

Bereid je voor op de ‘waarom’. Uiteraard, dit is uiteindelijk het belangrijkste dat je partner gaat willen weten. Het is geen gemakkelijke vraag om te beantwoorden, maar het geeft jou ook duidelijkheid over waarom je het deed. Was het een eyeopener om uit een ongelukkige relatie te ontsnappen? Was het puur omdat je gedronken had? Nelson wijst nog aan dat je tijdens dit gesprek nooit de affaire mag vergelijken met de relatie met je partner.

Beslis of je blijft of gaat. Wil je een einde maken aan je relatie? Wil je een einde maken aan de affaire? Het is geen simpele keuze, maar je moet wel over wat dingen nadenken.

Bekijk je toekomst. Heeft het zin om voor de relatie te vechten? Dan is het belangrijk dat je een duidelijk beeld opmaakt van wat je in de toekomst anders wil. Wat maakt je gelukkig? Waar ben je bang voor? Wat kan je veranderen? Nelson stelt dat je moet focussen op wat werkt, in plaats van op wat niet.

Bron

Dit is het perfecte lichaam, en het heeft geen blokjesbuik…

56593630_311514892878767_7998160722213208064_n

Nederlandse vrouwen en mannen hebben een verkeerd beeld van wat de ander aantrekkelijk vindt. Zo denken vrouwen dat mannen een behoorlijk slanke vrouw het mooist vinden, terwijl 62 procent van de hetero mannen liever een vrouw met normale rondingen zien. Dat blijkt uit onderzoek van EenVandaag, in samenwerking met LINDA-magazine, onder 20.000 leden van het EenVandaag Opiniepanel.

Instagram, billboards langs de snelweg, modeshows van Victoria’s Secret. Uiterlijk vertoon is overal en speelt een belangrijke rol in onze samenleving. We kijken naar de ander en maken ons daardoor druk om hoe wij er zelf uit zien. Zeker in een tijd met sociale media waarop onze status sterker dan ooit wordt bepaald door ons lichaam, een afgetraind lichaam wel te verstaan. Maar zijn we daarmee niet te gefixeerd op onszelf? Hebben we eigenlijk wel een reëel idee van wat de ander mooi vindt?

Vrouw met rondingen het mooist

In het onderzoek kregen heteromannen vijf animaties van het vrouwenlichaam en heterovrouwen vijf mannenlichamen te zien en gevraagd welk type zij het aantrekkelijkst vinden. De meeste mannen (45%) zien het liefst een wat rondere vrouw (nummer 3). “Wat moet je met een zak met botten”, zegt een mannelijk panellid, “Een vrouw mag rondingen hebben, dat maakt ze mooier dan een heel dun lijf”.

Het contrast met het eigen ideaalbeeld van het vrouwelijk lichaam is schril. Ruim de helft (54%) van de vrouwen denkt dat mannen een slanke vrouw (nummer 4 of 5) het aantrekkelijkst vinden. Zij gaan echter voorbij aan dat veel mannen afknappen op de gevolgen die alle focus op het uiterlijk op vrouwen heeft. Een mannelijk panellid daarover: “De ervaring leert dat vrouwen die veel bezig zijn met zichzelf door lijnen, sporten, make-up e.d. vaak te egocentrisch zijn.”

Een afgetrainde man maakt vrouwen onzeker

Bij mannen heerst dezelfde misvatting over het schoonheidsideaal als bij vrouwen. Bijna de helft van de mannen (47%) denkt dat vrouwen een slanke man het mooist vindt (nummer 4). Dat klopt deels – 40% van de vrouwen vindt type 4 het mooist – maar vijftig procent van de vrouwen gaat voor een voller mannenlichaam.

Opvallend is dat het gespierde mannenlichaam (nummer 5) bij wel erg weinig vrouwen in de smaak valt. Slechts zes procent van hen vindt het afgetrainde lichaam het mooist. Wanneer we vragen naar toelichtingen zien we de diepere laag achter dit cijfer. Veel vrouwen vinden een afgetraind mannenlichaam wel aantrekkelijk, maar het wakkert tegelijkertijd twijfel aan over het eigen lichaam. Een vrouwelijk panellid daarover: “Als een man te afgetraind is, heb ik het gevoel dat ik dat ook moet doen. Dat maakt mij onzeker.” 

Daarnaast vrezen veel vrouwen dat afgetrainde mannen veel tijd in de sportschool moeten doorbrengen om het te onderhouden. Dit gaat ten koste van de ‘quality time’ met hun vriendin. “Gespierde mannen lijken me vooral ijdel. Waarschijnlijk zijn ze de hele tijd bezig met hun lichaam in vorm te houden en zouden ze geen tijd voor mij hebben”, aldus een vrouw in ons onderzoek.

Schoonheidsideaal onder de loep

De uitslagen van dit onderzoek vragen om een open debat of het schoonheidsbeeld waar we dagelijks mee worden geconfronteerd wel het juiste is. Begrijp ze niet verkeerd: zowel mannen als vrouwen zien graag een ‘gezond’ figuur. De tijd en moeite die we steken in de sportschool is daarmee niet tevergeefs.

Wel laten ze zien dat we het zoveelste uur in de sportschool wellicht beter kunnen investeren in de ontwikkeling van ons karakter. Want ongeacht de voorkeur voor dun of dik, het gros van de panelleden noemt ongevraagd dat een goed innerlijk veel belangrijker is. Of zoals een panellid krachtig verwoordt: “Het gaat om de inhoud, niet om de verpakking”. 

Bron

Ben jij een bitch tegen je partner? Wij weten waarom (en dit kun je er tegen doen)

smiling woman with left fingers on lips
Photo by NIX PHOTO on Pexels.com

Dus jij denkt dat je de enige bent die soms gemeen is tegen haar partner? Nope, je bent in goed gezelschap. Degene van wie we het meest houden, hebben tegelijkertijd het meeste van ons te slikken. Herkenbaar? Af en toe een bitch zijn hoeft niet direct tot een relatiecrisis te leiden. Raak je echter vast in een patroon, dan wordt het tijd om hier iets dieper in te duiken om te zien waar dit vandaan komt en hoe je van deze ‘bitchmodus’ af kunt komen. Relatiecoach Nicole Mathieson weet hoe je dit doet.

Bitch tegen je partner

Redenen waarom we gemeen zijn

Waarom zijn we soms zo gemeen tegen onze partners? Er zijn een paar antwoorden die we je alvast kunnen geven.

  • Je brengt VEEL tijd door met deze persoon
  • Jullie hebben de intentie voor altijd bij elkaar te blijven (dat brengt veel druk met zich mee)
  • Zowel jij als je partner hebben te maken met verschillende soorten druk, denk aan financiën, kinderen of tijd
  • Soms moeten we stoom afblazen en dat doen we het liefst op een plek waar we ons op ons gemakt voelen: bij onze partners bijvoorbeeld
  • Hoe we ons voelen hangt nauw samen met onze relatie
  • We zijn nu eenmaal emotionele (en hormonale!) wezens
  • We hebben horen teveel over onrealistische sprookjes waar ons liefdesleven aan moet voldoen waardoor onze verwachtingen van de relatie te hoog zijn

Verschillende manieren van gemeen zijn

En dan zijn er ook nog eens heel veel verschillende manier waarop we gemeen kunnen zijn. Soms zijn we heel bewust gemeen, de andere keer gebeurt het een stuk subtieler, maar allemaal niet erg fraai.

  • Je wordt emotioneel en gaat volledig uit je plaat waarbij je gemene dingen zegt
  • Je toont minder liefde en zin in seks
  • De kleinste dingen maken je boos waardoor je je chagrijnig en humeurig gedraagt
  • Je bent niet eerlijk over wat je wil, nodig hebt of voelt, waardoor de ander het eigenlijk nooit goed kan doen
  • Je gedraagt je overgevoelig en -defensief
  • Je bent kritisch
  • Je partner krijgt van bijna alles de schuld
  • Emotioneel manipuleren
  • Je grijpt liever naar een fles wijn, tv, werk of je kinderen in plaats van je relatie aandacht te geven

Een beetje bitch is oké

Voordat je jezelf onderdompelt in schuldgevoelens: dat hoeft niet, het is oke als je soms bitchy bent. Het kan bijvoorbeeld de lucht klaren en door goed met elkaar te praten kan het je relatie alleen maar verbeteren. Heb je echter het gevoel dat je in de bitchmodus blijft hangen, dan is het slim om bewust te kijken naar wat er écht aan de hand is. Langdurig gemeen zijn tegen je partner heeft namelijk geen gunstig effect op je relatie en zeker ook niet op jezelf: je gaat je er namelijk niet beter door voelen.

De blame game

Zodra je jouw gemene patroon onder ogen bent gekomen en erkent dat je vastzit in de bitchmodus, is het tijd jezelf af te vragen WAAROM dit gebeurt. Stel jezelf de vraag: waarom gedraag ik mij zo? Het is aannemelijk dat je al snel je partner de schuld geeft: ‘hij doet dit niet goed’ of ‘hij is zo …’. Merk je dat dit gebeurt? Dan ben je je eigen relatie aan het saboteren. Stop daarmee, iemand anders de schuld geven gaat je namelijk niet verder helpen met dit probleem. Het is belangrijk het diepere antwoord te vinden op je bitchy gedrag.

Neem de tijd

Sluit je ogen en haal een paar keer diep adem. Dit onderdeel komt bijna neer op mediteren: wees in het hier en nu en wees stil. Geef jezelf de tijd om even volledig tot jezelf te komen en maak dan de volgende zin af: ‘Ik ben gemeen tegen mijn partner omdat ik bang ben dat …’. Neem de tijd, denk er eens goed over na. Daar kunnen verschillende antwoorden uitrollen, bijvoorbeeld dat je bang bent dat je partner jou zat is, of dat hij of zij je zal verlaten. Wat het antwoord ook is, het heeft allemaal met één ding te maken: het gevoel dat jij niet goed genoeg bent.

Accepteren en loslaten

De angst om niet goed genoeg te zijn komt vaak voor. Heel vaak zelfs. En nu je dit jezelf realiseert, is het tijd om deze angst te accepteren. Het is echt heel oke om bang te zijn dat je ‘niet goed genoeg’ bent. Pas wanneer je dit accepteert, kun je de langdurige bitchmodus loslaten. Want hé: iedereen is hier op een zeker moment bang voor en het zou zonde zijn om je frustratie hierover af te reageren op je geliefde.

Bron

Niet eens over hoeveel tijd jullie als koppel moeten doorbrengen? Enkele experts geven tips

Het is normaal dat je aan het begin van een relatie haast al je tijd met je partner wil doorbrengen. Maar na de wittebroodsweken is die drang om constant samen te zijn al wat minder. En dat is helemaal normaal. Al kan het zijn dat jij en je liefste niet overeenkomen wanneer het gaat over hoeveel tijd je nu net met elkaar spendeert. Die gulden middenweg? Die is soms moeilijk te vinden.
analog clock sketch in black surface
Photo by Miguel Á. Padriñán on Pexels.com

“Het gaat over noden en wensen en die hangen af van persoon tot persoon”, meent Chris Armstrong, relatiecoach. “Noden; daarover kan niet gediscussieerd worden, maar over wensen wel.  Het kan zijn dat een partner de nood heeft om zijn partner heel vaak te zien, terwijl de andere wat meer ruimte nodig heeft. In dat geval zit je met een moeilijke situatie die vaker voorkomt dan de meeste mensen denken. De moeilijkheid zit in het feit dat mensen ofwel continue aandacht nodig hebben of continue tijd voor zichzelf en dat is gewoon een karaktereigenschap.”

Maar als jij en je lief kunnen overeenkomen dat het probleem niet vanuit jullie noden komt, dan is het belangrijk om uit te zoeken waarom jullie het oneens zijn. “De ‘waarom’ zal helpen bij het vinden van een oplossing”, verklapt Armstrong. “Sommige redenen waarom een koppel niet veel tijd samen doorbrengt, zijn moeilijk onder controle te houden. Daarom moet je eerst uitmaken of dat wel of niet het geval is.”

“Leg uit hoe je je voelt en waarom je meer of minder tijd met je partner nodig hebt”, zegt Julia Bekker, dating- en relatiecoach. “Probeer je partner duidelijk te maken waarom je deze wens hebt en luister in de plaats ook naar wat zij voor ogen hebben.” Begrijpen jullie elkaar? Dan kan er gezocht worden naar een compromis.

Ga er nooit van uit dat je partner je begrijpt zonder duidelijk te communiceren. “Veel mensen vinden het moeilijk om alles op tafel te leggen voor hun lief”, legt Pricilla Martinez, datingcoach, uit. “Maar mensen hebben geen telepathische krachten. Het is niet eerlijk dat je verwacht dat iemand perfect weet wat er door je hoofd gaat zonder aanwijzingen aan hen te geven. Het is belangrijk dat je mensen leert hoe je wil dat ze je behandelen.”

Bron

100+ Fantastische, Budgetvriendelijke En Leuke Activiteiten

55614099_10218131420892937_9044271385215500288_n

1. Maasmechelen Village

Voor koppels die graag zoveel mogelijk voordeel mee willen pakken, en dit willen combineren met een leuke date, is dit absoluut de place to be. Er zijn hier immers talloze shops te vinden die merkkleding en –schoenen aanbieden tegen sterk gereduceerde prijzen. Winkelen en daten kun je zo dus prima samenbrengen.

2. Boottochtje in Brugge

Een boottochtje op zich is al erg romantisch. Wanneer je een dergelijk tochtje dan ook nog in één van de mooiste Belgische steden gaat maken, dan kan je date eigenlijk al niet meer stuk. Ontspannen vanaf het water genieten van fraaie stadsgezichten, en van elkaar natuurlijk, is een goede garantie voor succes.

3. Planckendael

In dit dierenpark kun je, samen met je lief, rondwandelen in verschillende themagebieden en genieten van talloze bijzondere dieren. Maar ook zijn er diverse wilde bloemen en planten te bewonderen in dit park. Deze date is eigenlijk een soort reis over de wereld in eigen land en buitengewoon bijzonder te noemen.

4. Oriëntal Paradise

Heerlijk samen ontspannen, eventueel in combinatie met een massage en/of een hapje en een drankje, in een oriëntaalse sfeer. Dit is een niet alledaagse date met de beschikking over een privé sauna, waar vrijwel elk koppels van zal genieten. De bijzondere ambiance, de rust en elkaars aanwezigheid zal dan ook elk koppel goed doen.

Locatie: Temse

5. Skiën of snowboarden

Indien je binnenkort op wintersport wilt gaan, je gewoon je vaardigheden op de piste wat wilt verbeteren of een nieuwe tak van sport wilt leren kennen, dan kan een bezoekje aan deze locatie een ideale date zijn. Samen met je lief actief bezig zijn in de sneeuw is bovendien heel erg romantisch.

Locatie: Terneuze

6. Bellewaerde

Als je voor een date niet kunt kiezen tussen een dieren- of attractiepark, dan ben je op deze locatie op het juiste adres. Hier kun je immers zowel genieten van bijzondere dieren als van spannende attracties. Zo is er voor ieder wat wils en is de kans op een leuke date enorm groot.

7. Paintball

Een stoere date waarbij je elkaar op een vriendschappelijk manier probeert in te maken, is echt bedoeld voor koppels die wat avontuurlijk zijn aangelegd, of die eens heel wat anders willen dat een doorsnee avondje naar de film. Kun je je lief nu, net zo makkelijk als Cupido’s pijlen, raken?

Locatie: Rijkevorsel 

8. Relax & sun

In deze privé sauna, die is uitgerust allerlei faciliteiten om mee te ontspannen en jullie te verwennen, vinden jullie niet alleen rust maar onder andere ook een volledige privésauna, een infraroodcabine, een Turks Stoombad en nevel- en stortdouches. Bovendien kunnen jullie hier ook heerlijk gemasseerd worden door een deskundige op dit gebied.

Locatie: ZEDELGEM

9. Meir Antwerpen

Op het moment dat je je date wilt verrassen met een dagje shoppen, dan is de Meir in Antwerpen zeker een aanrader. Hier vind je namelijk een breed scala aan winkels en boetieks, maar ook de nodige horecagelegenheden zodat er ook voldoende gelegenheid is om zo nu en dan een heerlijk pauze in te lassen.

10. Rondleiding circuit de Spa-Francorchamps

Als je van ronkende motoren en snelle wagens houdt, dan is dit de ideale plaats om te bezoeken. Je kunt indruk maken op je lief deze buitengewoon stoere omgeving en in een de bijzondere ambiance. Zeker voor koppels die niet van een zoetsappige date houden, kan een rondleiding op dit wereldberoemd racecircuit perfect zijn.

11. Halve dag zeilen

Vlakbij Amsterdam vind je de Loosdrechtse Plassen: een fraai natuurgebied met een heleboel water om op te zeilen. Samen met je lief heerlijk een paar uur dobberen en eventueel wandelen door het omliggende groen. Je hebt hier dus alles voor een geslaagde, en ook een bijzonder sportieve, date voor handen.

Locatie: Kortenhoef 

12. Alline Beauty & Wellness

Tijdens een date met je lief heerlijk ontspannen en tegelijkertijd je lichaam laten verzorgen, bijvoorbeeld in de sauna of met een packing, massage of peeling, is zeker aan te bevelen als je het normaal gesproken erg druk hebt. Je lichaam en geest zullen weer helemaal opgepept worden en bovendien heb je alle tijd om van elkaar te genieten.

Locatie: Brugge

13. Met de elektrische tandem door Kortrijk

Al fietsend door een staf kun je verrassend mooie plekjes gaan ontdekken. Dit geldt ook voor een ritje op een elektrische tandem door Kortrijk. Je één voelen met je lief en tevens de meest mooie en interessante locaties, heerlijke restaurantjes en knusse cafeetjes van de stad verkennen. Hoe romantisch is dat?

14. RC Racing

Op deze locatie kun je niet alleen (indoor) quadrijden, maar ook deelnemen aan RC Racing. Dit betekent dat je met radiogestuurde modelauto’s mag gaan racen op een speciaal racecircuit. Je kunt dus echte, weliswaar vriendschappelijke wedstrijden doen met je lief. Een buitengewoon leuke, en niet alledaagse plek, om een date te organiseren.

Locatie: Hulshout

15. Beauty Wellness

Met je een privé sauna delen en vervolgens van een heerlijke massage- en/of beautybehandeling genieten, is vast en zeker geen alledaagse date. Wel is dit een date waar je helemaal tot rust kunt komen en van het gezelschap van je lief kunt genieten. Een heerlijke date na een week van hard werken.

Locatie: roeselare

16. La Buena Vida

In deze privé sauna kun je eventueel ook overnachten. In elk geval kun je er gebruikmaken van alle faciliteiten binnen een fraai wellnesscomplex, zoals een (infrarood)sauna, een zwembad en led kleurentherapie. Verder biedt deze locatie je de mogelijkheid om verschillende maaltijden te gebruiken en zo je ontspannen date nog completer te maken.

Locatie: Putte

 17. Villa Aqua

Alle drukte en stress kun je tijdens een date op deze locatie opzij zetten en een weldadige pauze voor jullie inlassen. Jullie kunnen relaxen in verschillende sauna’s, een bubbelbad of een zwembad. Verder worden er talloze beautybehandelingen gegeven en kunnen jullie in de aanwezige bistro op een romantische manier tafelen.

Locatie: Oostende

18. Stadstour met een Tuk Tuk

Een date organiseren in een leuke stad is vaak al een enorm succes. Wanneer je een dergelijke date dan ook nog weet te combineren met een ritje in een heuse oosterse tuk tuk dan kan deze helemaal niet meer stuk. Waar wacht je dus nog op? Bergen, here we come!

Locatie: Bergen 

19. Carpe Diem

Wanneer jullie even de boel de boel willen laten, dan kun is deze locatie perfect voor een ontspannen date. Jullie kunnen er namelijk gebruikmaken van een privé sauna en diverse wellnessfaciliteiten. Bovendien kun je hier een aantal interessante workshops volgen om nog meer te kunnen genieten van wellness in je leven.

Locatie: Aarschoot

20. Kanotocht

Op een ontspannen manier samen kanoën of een interessante stad verkennen  is al leuk op zich, maar wanneer je deze activiteiten samenbrengt in Gent, zul je zeker een geslaagde date hebben. Vanaf het water kun je op een sportieve manier van fraaie stadgezichten en het gezelschap van je lief genieten.

Locatie: Gent

21. Wu Wei

Samen ontspannen in een oase van rust is een garantie voor een geslaagde date. Jullie kunnen er gebruikmaken van een spa, een restaurant, een binnentuin, een  hamam en een aantal sauna’s. Deze date omhelst dus de perfecte wellnessbeleving. Ook worden er allerlei massages en behandelingen uitgevoerd door een getraind team.

Locatie: Kortrijk

22. Door de Kempen met een hummer

Achter het stuur van een stoere Hummer samen de kracht, het vermogen en de soepelheid van deze terreinwagen uitproberen, is geen alledaagse date. Op een terrein met zanderige heuvels en diepe kuilen kun je je even helemaal laten gaan. Met deze date zul je zeker indruk maken op je lief.

Locatie: Vorselaar

23. Pairi Daiza

Wanneer jullie dol zijn op dieren, dan is een bezoekje aan dit park een absolute aanrader. Samen heerlijk wandelen in een prachtig aangelegde omgeving tussen vogels in allerlei soorten en maten, en kijken naar bijzondere dieren van over heel de wereld. Je weet bijna zeker dat je date hier wel succesvol moet zijn.

24. Flyboard inisiatie

Koppels die dol zijn op activiteiten op en rond het water zullen deze date absoluut fantastisch vinden. Flyboarden heeft enorm aan populariteit gewonnen de laatste jaren vanwege het spectaculaire karakter van deze sport. Met een lange slang die verbonden is aan een waterscooter wordt je door waterkracht meters hoog de lucht ingestuwd.

Locatie: Kamperland

25. Wavekarting

Als jullie een beetje sportief aan zijn gelegd en bovendien van watersporten houden, dan is een dagje wavekarting zeker aan te raden. Samen met je lief over de golven van de Noordzee varen in een tempo dat je zelf kunt bepalen. Deze date is bijna op voorhand al geslaagd te noemen.

Locatie: Nieuwpoort

26. Fietsen in de Vlaamse Ardennen

De prachtige ligging in de Scheldevallei zorgt voor een ideale omgeving om een fietstocht te maken. Zelfs voor ongeoefende fietsers is dit een prima manier om te genieten van fraaie uitzichten en elkaar. Bovendien kun je geheel zelf het tempo bepalen als door dit schitterende deel van ons land fietst.

Locatie: Kluisbergen

27. Skydive (indoor)

Wanneer je een bijzondere date wilt organiseren, of wat extra spanning wilt toevoegen, dan ben je hier op het juiste adres. In een speciale omgeving kun je je even gewichtsloos voelen en zweven als een vogel in de lucht. Voor sportieve- en avontuurlijke koppels is deze date meestal al bij voorbaat een succes.

Locatie: Komen

28. Kliminitiatie

Een date waarbij je kunt (leren) boulderen. Op een relatief korte, maar in de regel erg lastige beklimming, op een lage muur de beginselen van deze sport onder de knie krijgen. In een indoor-klimhal ben je, samen met je lief, actief met je lichaam en geest bezig en leer je je eigen grenzen verleggen. Hierbij wordt de veiligheid nooit uit het oog verloren.

Locatie: Hoboken

29. Tao Loungebar

Een date in een hip restaurant in een levendige badplaats is niet zomaar een date. Je kunt hier immers genieten van wereldse gerechten in een stijlvolle omgeving. Aangezien dit restaurant gelegen is in het hart van het gezellige uitgaanscentrum van Oostende kun je een bezoekje bovendien prima combineren met een avondje stappen.

Locatie: Oostende

30. Tandem fietstocht

Tijdens een date de stad Oostende verkennen, is al erg leuk. Wanneer je dit doet op de fiets of een tandem, dan maak je er nog iets specialers van. Je kunt, al fietsend met je lief, bijvoorbeeld op zoek gaan naar een gezellig restaurantje, een gezellig café of een interessante bezienswaardigheid.

Locatie: Oostende

De psychologie achter goedmaakseks

beach bikini couple fun
Photo by Adam Kontor on Pexels.com
Het maakt niet uit hoe goed het gaat met je relatie. Vroeg of laat is het normaal dat jullie eens ruzie hebben. Een ruzie kan op het moment zelf verschrikkelijk zijn, maar raar genoeg kan het ook voor opwinding zorgen. Een stomende portie goedmaakseks, helpt dat echt? Dit is wat er omgaat in je hersenen.

“Wanneer koppels ruziën, lopen de emoties hoog op”, legt psycholoog Samantha Joel uit. “Als we schrik hebben dat we een relatie kwijt zullen raken, dan kan de volledige ervaring op een psychologische manier bedreigend zijn.” Volgens een studie die uitgevoerd werd door de universiteit van Valencia kan de hormonencocktail van noradrenaline, adrenaline en testosteron die vrijkomt tijdens een ruzie ervoor zorgen dat je opgewonden raakt. Deze hormonale rush kan in combinatie met de perceptie dat je relatie door je vingers glipt voor verlangens zorgen.

Maar hoe komt het dat we kunnen overgaan van boos naar opgewonden in één-twee-drie? Experts zijn van mening dat onze lichamen ongeveer hetzelfde reageren op positieve en negatieve emoties. Er is dus een overlap. Het proces kan uitgelegd worden aan de hand van een experiment uit 1974 dat gepubliceerd werd in The Journal of Personality and Social Psychology.

Bron

De hond en zijn geluk

black and brown short haired puppy in cup
Photo by Pixabay on Pexels.com

Jouw trouwe viervoeter gelukkig zien, is dat niet hetgeen dat we allemaal willen? Maar wanneer is een hond nu gelukkig? En welke factoren dragen bij tot het geluk van jouw lieveling? Allemaal vragen die wij stelden aan onze ‘consulent gedrag hond’ Annemarie.

“Een gelukkige hond is een hond die zich veilig voelt in zijn thuisomgevinggoed kan slapen en die speelt. Kortom een hond die enthousiast en open is.”, verteld Annemarie, “De omgeving en de opvoeding van een hond spelen daarbij een cruciale rol.”

Hoe creëer ik de ideale leefomgeving voor mijn hond

De ideale leefomgeving van een hond omvat veel factoren.  Één van de belangrijkste dingen voor een hond is aandacht van zijn/haar baasje. Veel mensen gaan fulltime werken en dat is iets waar je niet omheen kan, maar een hond is natuurlijk het liefste bij zijn baasje.  Het is belangrijk dat mensen zich daar ook goed van bewust zijn.

Sommige honden laten het niet merken dat ze jou missen, maar ze doen het wel degelijk. Heel de dag lang kijken ze uit naar het moment dat jij eindelijk thuis bent. Het is van groot belang dat als je thuiskomt, je meteen veel aandacht en quality time besteedt aan jouw viervoeter. Dit hoeft niet altijd een ellenlange wandeling te zijn, maar gewoon echt samen zijn met je hond is meer dan voldoende. Zit eens samen met je hond in de zetel met de tv uit of ga even spelen in de tuin. Het kan wonderen doen!

Kan ik dan geen tweede hond nemen zodat mijn hond hier overdag mee kan spelen?
Dat kan zeker! Maar let hier wel mee op. Sommige honden vinden het gezelschap van een tweede hond thuis gewoon niet leuk, andere honden vinden het dan weer geweldig en dat brengt ons bij het tweede belangrijk punt voor een gelukkige hond.

Een goede opvoeding

“Een hond is net zoals een mens, een individu met gevoelens en emoties en zo moeten we ze ook behandelen. Van jongs af aan.”, zegt Annemarie. Het heeft dus geen zin om jouw hond te vergezellen van een tweede hond als hij liever alleen is. Dit is enkel negatief voor het geluk van jouw hond.

Maar ik wil graag een tweede hondje, kan ik hier dan niks meer aan veranderen? Tuurlijk wel, maar het is wel zo dat sommige honden niet verder kunnen dan een bepaald niveau. Je kan er dus voor zorgen dat jouw hond wat socialer wordt maar dat introverte ga je nooit helemaal weg kunnen nemen. En dit geldt voor allerlei zaken. “Het is vooral belangrijk dat mensen bepaalde zaken loslaten en de persoonlijkheid van hun hond accepteren.”,  aldus Annemarie.

Heb ik dan helemaal geen invloed op de persoonlijkheid en het geluk van mijn hond? Uiteraard heb je hier wel een invloed op. De opvoeding van een hond is cruciaal in het vormen van zijn persoonlijkheid en zijn geluk. Dit is net hetzelfde als bij kinderen. En net zoals bij kinderen heeft ook een hond enorm veel nood aan structuurregelmaat en een goede opvoeder.

We laten Annemarie nog even aan het woord, “Hier bij WelloPet gaan we op een totaal andere manier met honden om dan de meeste mensen. Trainen doen wij niet, wij voeden op. We geven wat honden nodig hebben en op die manier krijgen we een hele leuke band met hun zonder dat er druk en dwang achter zit en dat proberen we ook over te brengen naar de mensen. Zo hebben zij ook de leuke band met hun viervoeters, zoals zij dat zelf willen!”

Bron

5 fascinerende manieren waarop DNA je liefdesleven bepaalt

Je genen bepalen zowat ieder aspect van je leven. Van je fysieke kenmerken tot je gewoontes: je genen kunnen zelfs een invloed hebben op je liefdesleven.
close up of drinking glass
Photo by Pixabay on Pexels.com

 

“Onze genen hebben een impact op welke hormonen we bezitten of van welke we een grotere voorraad hebben”, vertelt dokter Sara Gottfried, president van het Metagenics Institute, aan lifestylewebsite Bustle. En die hormonen spelen een grote rol in ons liefdesleven. Het zit zo: hormonen bepalen hoe we verliefd worden, of we ons aangetrokken voelen tot iemand en hoe we een band vormen. Zijn je hormonen niet in balans? Dan kan dat voor problemen in de liefde zorgen. Zo kan een lager oestrogeen- of testosteronniveau bijvoorbeeld voor een laag libido zorgen, en dat kan een grote impact hebben op je relatie.

Maar je libido en de manier waarop we met anderen omgaan, zijn niet de enige dingen waar onze genen zich mee moeien. De wetenschap geeft nog enkele interessante voorbeelden.

1. Je genen bepalen of je de neiging hebt om single te blijven of niet

Zijn sommigen gewoon voorbestemd voor een single bestaan? Er zijn heel wat factoren die bepalen of iemand verliefd wordt of niet, maar een studie uit 2014 die gepubliceerd werd in het tijdschrift ‘Scientific Reports’ bekeek of genen er iets mee te maken hadden. Wanneer een persoon verliefd wordt, stijgt het serotonineniveau in de hersenen om zo affectie te doen toenemen. Maar er is een gen, 5-HTA1, dat serotonine ook kan doen afnemen en zo’n goede band ongemakkelijk kan doen aanvoelen. De onderzoekers namen de cellen van haarfollikels van 500 studenten onder de loep. Daarnaast bevroegen ze iedere deelnemer over hun relatie. Wat bleek? Mensen die drager waren van het G-Allel, wat het 5-HTA1-gen meer beïnvloedt, zouden vaker single blijven.

2. Je genen zijn de reden waarom je partners kiest die op je lijken

Tegenpolen trekken aan? Niets van. Een onderzoek uit 2017 dat gepubliceerd werd in het tijdschrift ‘Nature Human Behaviour’ toont immers aan dat we op zoek gaan naar een partner die op ons lijkt. Onderzoekers bekeken 24.000 koppels en ontdekten een sterke link tussen de genen die je grootte bepalen en die van je partner. Daarnaast vonden ze gelijkaardige resultaten wanneer ze BMI’s bekeken, maar die link was niet even groot.

3. Je genen kunnen bepalen hoe compatibel je bent

En we kiezen ook effectief iemand die op ons lijkt … “Analysewebsite 23andMe analyseerde data die gebaseerd werd op 15.000 koppels die samen kinderen hebben van over de hele wereld. Wat bleek? Mensen kiezen meestal een partner die niet te veel verschilt van hoe we zelf zijn”, vertelt Aaron Kleinman, bioloog. In de studie werd duidelijk dat atleten vaak een relatie aangaan met andere sportievelingen, rokers trouwen vaak met rokers en vegetariërs kiezen dus ook vaak voor andere vegetariërs.

4. Je genen bepalen hoe goed je met je partner slaapt

Heel wat studies toonden al aan dat slecht slapen voor heel wat problemen in een huwelijk kan zorgen. Koppels met weinig tot geen slaapproblemen zijn over het algemeen gelukkiger. Schopt en woelt je partner veel in zijn of haar slaap? Dan kan het ook zijn dat genen er voor iets tussen zitten. De gemiddelde persoon beweegt zo’n 13 keer tijdens zijn slaap toont een onderzoek van 23andMe aan, maar naargelang je genen kan dat afwisselen.

5. Je genen kunnen bepalen met wie je op tweede date wil

En tot slot: een studie uit 2016 die gepubliceerd werd in het tijdschrift ‘Human Nature’ ontdekte dat je dates genen een effect kunnen hebben op of je wel of niet op tweede date wil. Onderzoekers lieten 300 alleenstaanden speeddaten. Na iedere date werd gevraagd hoe goed de persoon in de smaak viel en of ze er al dan niet mee op tweede date wilden. De onderzoekers bekeken uiteraard ook het DNA van elke persoon. Ze ontdekten dat mannen die genetisch gezien erg dominant waren en vrouwen die gevoelig waren als aantrekkelijker gezien werden.

Bron

De Grootste Afknappers Van Mannen & Vrouwen – Een TOP 10

man wearing white shirt kissing woman in her nose
Photo by Jasmine Wallace Carter on Pexels.com

Dus hier zijn de tien belangrijkste afknappers voor mannen en vrouwen:


afknapper-1uiterlijk-slechtVrouwen zullen het met me eens zijn dat ze geen man willen die:

  • Uit zijn mond ruikt
  • Zichzelf dagen niet wast
  • Kleren draagt die hij op een vuilnisbelt heeft gevonden

Maar sommige van die dames zeggen even later tegen me:

Nee, ik wil mijn uiterlijk niet veranderen voor een man. Hij moet me nemen zoals ik ben.

Je snapt wel dat dit niet werkt.

Het is een dubbele standaard. Want een man kan het meestal niet schelen hoe hij eruit ziet, wat voor kleren hij draagt en dat zijn tanden niet gepoetst zijn.

De meeste mannen zijn ontzettende viespeuken, maar voordat ze een date hebben, proberen ze er snel wat van te maken.

Als een man niet meer zijn best doet, lijkt hij rechtstreeks uit de gaarkeuken of het Leger des Heils te komen. Als een vrouw niet meer haar best doet om er goed uit te zien, zal ze nog steeds haar verzorging in orde hebben (meestal althans).

Maar de standaard voor mannen en vrouwen is anders.

Mannen willen niet alleen dat jij je tandjes poetst en geen vodden draagt, alhoewel de meeste vrouwen van zichzelf liever in mooie kleren en met een schoon gebit rondlopen. Mannen vinden het ook leuk als jij je best doet om er vrouwelijk uit te zien. Wat dat betekent:

  • Draag een jurk of andere vrouwelijke kleding
  • Draag een beetje make-up
  • Hou je haar lang

Dit zijn punten van uiterlijke verzorging die afwijken van de mannelijke punten. Maar dat komt omdat mannen zich aangetrokken voelen tot vrouwelijke vrouwen. En als jij je best doet om er minder vrouwelijk uit te zien – met een broek, nul make-up en een kaalgeschoren kop – zullen veel mannen op je afknappen.

Als jij een leuke man wilt, is het heel verstandig om je uiterlijk goed te verzorgen. Dat hoeft geen uren te kosten. Een beetje make-up is voldoende. Want we zien het verschil tussen “geen” en “iets“, maar niet tussen “iets” en “een cosmetisch meesterwerk“.

 


afknapper-2nadenken-1Ook hier zijn wat verschillen tussen mannen en vrouwen.

Mannen vinden het loei-irritant als ze vrouwen om een mening vragen en ze “het niet weet“. Vrouwen vinden het loei-irritant als mannen niet de knoop doorhakken en haar om haar mening vragen, zodat zij zelf geen keuzes hoeven te maken.

Daarmee wil ik niet zeggen dat vrouwen willen dat de man alles beslist.

We leven niet in 1950. Maar ze vindt het wel fijn als hij keuzes maakt en zij hem mag corrigeren als ze iets stom vindt.

Daarentegen vindt een man het makkelijk als de vrouw eerlijk zegt wat ze denkt. Als hij haar vraagt om haar mening, is “ik weet het niet” het ergste antwoord wat ze kan geven. Nadenken of je kip of rund wil eten in een restaurant hoeft niet drie kwartier te kosten. En het drijft je mannelijke date tot waanzin.


afknapper-3Zoals eerder gezegd vallen mannen op vrouwelijke vrouwen. Maar vrouwen willen net zo goed een mannelijke man:

 

Wat vind je lekkerder?

Een man met een hoge stem of met een lage stem? Een stevige kerel die je kan verdedigen als er gevaar dreigt, of één of andere spriet met een anti-geweld button die vooral dienst kan doen als handtas?

Natuurlijk wil je geen bruut die je een pak slaag geeft als er niets leuks op TV is. Maar je wilt ook geen manwijf die als je hem vraagt om een muis weg te jagen, het krukje onder je vandaan trekt en er zelf op gaat staan gillen.

Zolang die stoere man aardig is voor jou en je verder beschermt is dat veel beter dan één of andere slapjanus die het liefst samen met jou aan de make-up gaat.

En dan nu het slechte nieuws:

Mannen willen een vrouw als vriendin.

Hij vindt het fijn als jij niet liters bier wegtankt, geen harde scheten laat en darten een spelletje voor domme boeren en niet voor mooie dames vindt.

Van zijn vrienden kan hij dat hebben en moet hij er misschien om lachen, maar jij bent geen kameraad van hem.

Jij bent zijn vriendin en als jij je gedraagt als een van zijn vrienden dan knapt hij op je af.

Ja dit geldt ook als je een sterke zelfstandige vrouw bent. Ook dan is het goed je van je vrouwelijke kant te laten zien aan hem.

 


afknapper-4tinder-tips-voor-vrouwenWanhoop. Het is het omgekeerde van een liefdesdrankje. Het zorgt ervoor dat mensen die voor elkaar gemaakt zijn binnen no time van elkaar wegrennen.

Een man die SMSt “Hee, hoe was je dag” of een vrouw die stuurt “Hee, ik moest aan je denken” maken beiden de indruk dat ze geen leven hebben en wanhopig zijn.

Je komt over als een zombie die een knuffel nodig heeft.

Zombies zijn koud, bloedzuigers en niet knuffelbaar.

Als je verliefd op iemand bent, wil je veel contact met die persoon. Maar als hij of zij jou nog niet zo leuk vindt, is de kans aanwezig dat de irritatie groeit.

Jullie hoeven niet op hetzelfde moment dezelfde hoeveelheid liefde voor elkaar te voelen. Is hij minder verliefd op jou dan jij op hem? Dan kan hij afknappen op je vele geSMS.


afknapper-5

Voor de minder hippe vogels onder ons:

“Oversharing” is niets anders dan teveel over jezelf praten of het geven van te intieme details.

pciknickSommige dingen wil ik niet weten als ik met een vrouw op date ben. Heeft ze voedselvergiftiging, dan vraag ik niet: “Wat zijn je symptomen?

Omgekeerd steek ik geen lange lulverhalen af over mijn werk als zij daar niet om heeft gevraagd. Ook al heb ik het leukste en meest fascinerende werk op aarde, dat weet zij niet. Zij kan alleen maar mijn verhalen erover horen terwijl ze het werk nooit heeft gedaan en dus niet kan plaatsen waarom het zo tof is.

Vermijd verhalen over mensen, plaatsen of bezigheden waar de ander niets mee heeft.

Het boeit je date niet dat je een goede vriendin hebt die Chantal heet of dat je favoriete route als vrachtwagenchauffeur van Gorichem naar Vriezeveen gaat. En als dat hem of haar wel interesseert dan komt er vanzelf een vraag.

Niet goed kijken wanneer iemand is gestopt met luisteren is een recept voor een stomme date.

Gebruik je sociale intelligentie en let op wanneer je de aandacht bent kwijtgeraakt.

Dat is de snelste manier om erachter te komen wat de saaie verhalen zijn die jij vertelt en waar de dames (of heren) op afknappen.


afknapper-6op-date-gaan-1Er is een interessant verschil tussen mannen en vrouwen:

  • Vrouwen willen niet dat je serieus wordt voordat zij er zelf over begonnen zijn. Er zijn sociale conventies in het leven waar je nooit van moet afwijken. Dit is er één van
  • Een man ziet het verschil niet tussen een vrouw die doet alsof ze hem niet leuk vindt en een vrouw die hem daadwerkelijk niet leuk vindt. De Cosmopolitan en de VIVA hebben ongelijk: hard to get spelen werkt niet

Nou moet je als vrouw ook weer niet te “eager” worden of als man te lomp.

Daar gaat het niet om.

Ik presenteer de bovenstaande scenario’s als tegenstellingen omdat vrouwen met andere dingen worstelen dan mannen. Zij vinden het moeilijk om te bepalen hoe zich te gedragen naar hem en de mannen zijn juist te recht voor een raap.

 

Dus in de praktijk komt het neer op het volgende:

Als je een vrouw bent, laat gerust zien dat je een man leuk vindt.

Als je een man bent, laat ook zien dat je een vrouw bent… maar niet op een manier waarop ze het gevoel krijgt dat je met haar wil trouwen en drie kinderen wilt.


afknapper-7online-datingJaloezie is het zure broertje van wanhoop. Wanhopige mensen zijn jaloers. Jaloerse mensen zijn wanhopig.

Er zijn uitzonderingen.

Sommige vrouwen vinden het aantrekkelijk als een man een beetje jaloers is.

Ze denken:

Oh, hij vindt het niet leuk als ik een drankje aanneem van een andere man. Ik beteken veel voor hem.”

Met wat pech dikt ze het nog wat aan ook, om een reactie van je te krijgen. Daar moet jij je niet te veel van aantrekken. Dan blijf je bezig.

Laat je niet te veel meeslepen. En dat geldt ook voor vrouwen.

Begrijp me goed:

Als je aanleiding hebt om te denken dat je man vreemdgaat, bijvoorbeeld omdat je hem op heterdaad betrapt, hoef je niet te denken: “Ik zeg er niets van omdat ik dan jaloers en wanhopig overkom.

Maar elke dag zijn telefoon door om zijn WhatsApp gesprekken uit te pluizen op zoek naar de vrouw waarmee hij vreemdgaat is het andere uiterste.

De leukste mensen om een relatie mee te hebben zijn mensen die we vertrouwen.

En wanneer je hem vertrouwen geeft, maakt dit de kans kleiner dat hij vreemdgaat.


afknapper-8leuke-dateUit onderzoek blijkt dat attent zijn geweldig werkt in relaties.

Zowel mannen en vrouwen vinden het leuk als er geanticipeerd wordt op wat ze nodig hebben.

Vrouwen vinden het fijn als je af en toe een bosje bloemen meeneemt. Daar worden ze blij van. Waarom vind ik onbegrijpelijk. Staren naar planten die doodgaan is niet mijn hobby. Maar als vrouwen het leuk vinden ben ik de kwaadste niet, en sla ik rustig zo’n bosje stervend groen in.

Omgekeerd zijn er ook genoeg… dingen die mannen prettig vinden. Ik zou je een heel lijstje kunnen geven wat je kunt doen om je vriend te verrassen, maar dat heb ik hier al gedaan (zie hier het lijstje om vrouwen aangenaam te verrassen).

Wees gerust:

Je hoeft dit niet elke dag te doen.

En het gaat niet om grote dingen. Die leiden alleen maar af.

Nee, het gaat om kleine dingetjes. Zoals een kop koffie halen als je man begint te knikkebollen. Of een keer ontbijt op bed brengen als je vrouw dat heel fijn vindt.

Dat soort dingen maken een relatie sterker.

Een man of vrouw die dat niet doet krijgt het vroeg of laat lastig. Want een relatie is een optelsom van alle positieve dingen.

En attentheid is een eigenschap die enorm zwaar weegt. Je hebt er iets van nodig voor elke gezonde relatie. Zonder attent te zijn, red je het niet.


afknapper-9ruzie-niet-gezondHier zijn wat voorbeelden:

  • Praten over je ex
  • Klagen over het weer
  • Gesprekken over politiek
  • Je partner tegenspreken om het tegenspreken
  • Heel uitgebreid vertellen dat jij je rot voelt

Al deze dingen zijn OK met mate als je iemand langer kent. Voor een eerste date zijn ze uit den boze.

ij date 100 mag je ze af en toe erin gooien, maar alleen als er een grote sportschooljongen naast je staat die dreigt om je cavia in de blender te doen als je er niet over begint.

Even serieus. Soms wil je over deze onderwerpen praten. Maar met de man of vrouw die je leuk vindt, kun je dat beter niet doen.

Doe je het toch? Dan maak je de sfeer van de relatie minder.

Kun je niet anders?

Zorg er dan voor dat er genoeg positiviteit tegenover staat. Zodat het in ieder geval gezellig blijft.

Een voorbeeld hiervan zou kunnen zijn:

“Pff, ik heb een ontzettend grote fout gemaakt op het werk waar ik van baal. Ik zit er echt al de hele dag aan te denken. MAAR ik heb ook mijn baard getrimd. Al met al is deze dag zo slecht nog niet :)”


afknapper-10je-partner-wil-ermee-stoppenHet is de nachtmerrie van iedere lover:

Je gaat met iemand naar bed en dan blijkt dat het saai, ongemakkelijk of ronduit niet opwindend is.

Mannen en vrouwen verschillen in voorkeuren en verdiepen zich meestal niet in die van de andere sekse.

Gelukkig ken ik iemand die jou daarmee kan helpen.

Zijn naam is Luuk Zwart en hij heeft zich de afgelopen jaren gebogen over het ‘slecht zijn in bed’ fenomeen. De reden dat ik hem hier noem is omdat hij de absolute expert is op het gebied van seks. Je kan meer over hem lezen op:

Meesterminnaar.nl als je een man bent

Meesterminnares.nl als je een vrouw bent

Daarmee sluiten we deze top 10 van afknappers van mannen en vrouwen af…

Als je de kans wil vergroten om te eindigen met je droompartner, lees de afknappers dan nogmaals door en bepaal wat jouw zwakste punt is.

Werk er aan.

En je zal vanzelf merken dat je aantrekkelijk wordt, en die leuke man/vrouw graag bij je wil zijn.

Bron

Verliefd of niet? Daarom is het zo moeilijk om voor gevoelens uit te komen

Ah, de liefde. Het kan zo mooi zijn, maar vooral ook zo ingewikkeld. Je hebt het vast ooit al meegemaakt: je gaat enkele keren met iemand op date, bent eigenlijk volledig verkocht, maar moet toch nog even met je vrienden analyseren hoe je je erbij voelt. Waarom is het zo moeilijk om te besluiten of je iemand leuk vindt of niet?
photo of tattooed woman leaning on bricked wall
Photo by Marcelo Dias on Pexels.com

Waarom zijn we in godsnaam zo besluiteloos en is het zo moeilijk om uit te vogelen wat er door ons hoofd heen gaat? Experts geven vier redenen.

1. Je komt net uit een lange relatie. “Het kan zijn dat je laatste relatie niet goed eindigde en je daarom nu twijfelt om een definitieve beslissing te maken”, stelt Gary Brown, dating- en relatietherapeut. Het is logisch dat je jezelf en je gevoelens wil beschermen voor eventuele teleurstellingen. Kom je net uit een zware breuk? Dan is het moeilijk om je open te stellen en eerlijk te zijn met jezelf.

2. Je valt op iemand die je type niet is. Het schoentje kan ook knellen wanneer je niet goed weet wat je wil of wanneer je dat eigenlijk wel goed weet, maar iemand die niet past in die beschrijving, wel een blijvende indruk heeft gemaakt. Bijvoorbeeld: je hebt uitgevogeld wat je type is. Je valt op iemand die groot, grappig en ambitieus is, maar dan ontmoet je iemand die klein, atletisch en serieus is en toch vliegen de vonken eraf. Dan kan het zijn dat je in de war bent en je wat meer tijd nodig hebt om in te zien wat je nu juist wil, omdat deze persoon eigenlijk niet was waarnaar je zocht. “Wanneer de persoon een heel ander type is dan waarmee je normaal date, dan kan het moeilijk zijn om een toekomst in te beelden”, stelt Pricilla Martinez, online datingcoach. “Sterker nog, misschien schuif je jouw gevoelens wel aan de kant omdat de persoon niet is wat je in gedachten had.”

3. Je vertrouwt jezelf niet. Maar de grootste reden waarom het moeilijk kan zijn om te beslissen hoe je je echt voelt? Omdat je jezelf niet 100% vertrouwt. Als je de neiging hebt om aan je eigen gevoelens te twijfelen, dan kan het zijn dat je je eigen instinct en emotionele reacties niet vertrouwt. “Daar komt natuurlijk ook nog bij dat we nooit zeker weten of de gevoelens wederzijds zijn”, voegt Martinez daar nog aan toe.

4. Ook de situatie speelt een grote rol. Wat als je crush een goede vriend, collega of ex van een vriend is? Bij zo’n scenario zijn er heel wat risico’s die bij de relatie komen kijken. “Wanneer er een vriendschap aan vooraf gaat, dan staat er heel wat op het spel”, stelt Martinez.

Gelukkig zijn er wel manieren om erachter te komen of je iemand leuk vindt. Krijg je iemand niet uit je hoofd, mis je ze als ze niet bij je zijn, beeld je je een toekomst in samen? Dan heb je het volgens Brown flink te pakken. Ook jaloezie is volgens alle experts een goed teken dat je iemand wel ziet zitten.

Bron