Mannen moeten (minstens) 2 keer per week met vrienden bier drinken om gezond te blijven

Een gezonder leven kun je bereiken met een fitnessabonnement en twee stuks fruit per dag. Maar het kan ook een stuk makkelijker en gezelliger. Het enige wat je namelijk hoeft te doen is je vrienden te verzamelen en lekker in de kroeg te gaan zitten. En niet een keertje per maand, maar twee maal in de week als het even kan!

Een nieuw onderzoek van Robin Dunbar, professor ontwikkelingspsychologie aan de Universiteit van Oxford, laat zien dat mannen die hun vrienden tijdens een sociaal gebeuren twee keer per week of meer zien, gezonder zijn, minder kans op depressie hebben en zelfs sneller van ziektes genezen dan mannen die alleen thuis zitten, aldus de „University Herald”.

De gezondheidsvoordelen ontstaan door de sterke band die ontstaat als mannen samen zijn. De Medical Daily zegt dat deze banden het geluksgevoel vergroten, je zelfvertrouwen doen verhogen en stress doen verminderen. Alle drie deze punten zijn factoren die meespelen in je mentale en fysieke gezondheid.

Nu hoef je je ook weer niet daadwerkelijk twee keer per week dronken te voeren (wel leuk dan, minder leuk de volgende ochtend). Volgens Dunbar kunnen de banden gevormd worden door sport of uiteten gaan met vrienden, zolang het maar twee keer per week is en de groep niet groter is dan vijf mannen. Oh ja, facetimen of online gamen werken niet, want je moet fysiek met elkaar afspreken.

Wat je wel moet weten over dit onderzoek is het feit dat het onderzoek in dit specifieke geval werd gefinancierd door de Guinness Brewery. Maar zelfs als het niet werkt is het drinken van een biertje met vrienden zo erg toch niet?

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.