Waarom je dik wordt van vrijgezel zijn

Uit nieuw onderzoek blijkt dat single zijn slecht is voor je buikomvang.

american beef big black background
Photo by icon0.com on Pexels.com

De Queensland University of Technology ontdekte dat alleen wonen een negatief effect kan hebben op je dieet. De universiteit vergeleek 41 verschillende onderzoeken, en kwam tot de conclusie dat mensen geneigd zijn minder gezond te eten wanneer er niemand is die op ze let. Je huisgenoten kunnen dus ook een positieve rol spelen in je leven wanneer je niet met iemand samen bent.

Onderzoeksleider dr. Katherine Hanna vertelt dat de cijfers van het onderzoek laten zien dat “mensen die alleen wonen minder verschillende soorten voedsel eten en daarbij belangrijke voedselgroepen zoals groenten en vis vergaten”.

“Het onderzoek laat zien dat alleen wonen de lat van gezond eten hoger legt. Dit heeft waarschijnlijk te maken met de culturele en sociale rol van eten en koken,” zegt Hanna. “Veel mensen vinden koken niet leuk en zijn daardoor niet gemotiveerd om het zelf te doen. Dit heeft tot gevolg dat ze een kant-en-klaar-maaltijd naar binnen werken.”

Bron

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.