Dé 36 vragen die liefde en intimiteit stimuleren





Kunnen we complexe gevoelens als vriendschap en liefde in de hand werken? Blijkbaar wel, en ‘al’ wat je er voor nodig hebt zijn deze 36 vragen. Al is dat natuurlijk ook een beetje kort door de bocht.

questions answers signage
Photo by Pixabay on Pexels.com

“Liefde en puur menselijk contact, dat is de zin van ons leven, het is waarom we hier zijn”, zo drukte onder meer Brené Brown, therapeute en auteur van ‘De kracht van kwetsbaarheid’, het al uit. Jammer genoeg loopt ‘contact leggen’ niet altijd van een leien dakje. De grootste hindernis in het proces blijkt voor velen de ontplooiing van ‘kwetsbaarheid’ te zijn. “Alleen door écht en authentiek aanwezig te zijn, kan je een band met de ander smeden”, zegt de psychologe. “Gemakkelijk is dat echter allerminst.”

Kwetsbaar zijn
Om de gedeelde kwetsbaarheid tussen mensen een handje toe te steken, stelde psycholoog Arthur Aron dan ook een ‘gedurfde’ vragenlijst op. Alle vragen uit die lijst peilen zonder uitzondering naar persoonlijke ervaringen en intieme reflecties: die dingen die tijdens een eerste afspraakje het gesprek normaliter niet zouden halen. Twintig jaar geleden al slaagde de onderzoeker er op basis van die lijst in twee mensen op elkaar te verliefd te laten worden. “Van doorslaggevend belang om een hechte relatie tussen twee personen tot stand te laten komen, is dat die twee mensen zich steeds meer aan elkaar durven blootgeven”, zegt Aron.

De vragenlijst van Aron bestaat uit drie sets, waarvan de eerste eerder explorerend en de laatste vrij diepgaand is. Door eerlijk antwoord te geven op de vragen, worden beide sprekers steeds intiemer met elkaar.

Of de vragenlijst ook écht een betrouwbare bron vormt om je toekomstig lief aan de haak te slaan? Dat vroeg ook De Morgen-journaliste Barbara Debusschere zich af. Samen met het concept ‘liefde’, onderwierp ze de lijst dan ook aan een grondige analyse. Het resultaat van dat onderzoek, leest u hier.

man wearing suit jacket sitting on chair in front of woman wearing eyeglasses
Photo by rawpixel.com on Pexels.com

SET 1
1. Als er een persoon op de wereld zou zijn die je zou kunnen uitnodigen voor een etentje, wie zou dat dan zijn?

2. Zou je graag beroemd zijn? En waarvoor dan wel?

3. Repeteer je ooit wat je gaat zeggen, alvorens je een telefoontje pleegt? En zo ja, waarom?

4. Hoe zou de perfecte dag er voor jou uitzien?

5. Wanneer zong je voor het laatst een lied voor jezelf? En voor iemand anders?

6. Als het mogelijk zou zijn 90 jaar te worden en daarbij OF het lichaam van een 30-jarige te behouden, OF diens mentale gezondheid, welk van beide zou je dan kiezen en waarom?

7. Heb je heimelijk een idee over de manier waarop je zou kunnen sterven?

8. Noem drie dingen/eigenschappen die je denkt met je gesprekspartner gemeenschappelijk te hebben.

9. Voor welke dingen in je leven ben je het meest dankbaar?

10. Als je iets kon veranderen aan de manier waarop je werd opgevoed, wat zou dat dan zijn?

11. Neem vier minuten de tijd en zet voor je partner je levensverhaal zo gedetailleerd mogelijk uiteen.

12. Als je morgen kon opstaan met één nieuwe eigenschap of kwaliteit extra, wat zou dat dan zijn?

SET 2
13. Als een kristallen bol je de waarheid kon vertellen over jezelf, je leven, je toekomst of eender wat, wat zou je dan willen weten?

14. Is er iets waarvan je al lang droomt het te doen? En waarom doe je het dan niet?

15. Wat beschouw je zelf als je ‘grootste prestatie’ tot nog toe?

16. Wat waardeer je het meest in een vriendschap?

17. Welke herinnering koester je het meest?

18. Wat is je meest gruwelijke herinnering?

19. Als je te horen kreeg dat je nog maar een jaar te leven hebt, zou je dan iets aan de manier waarop je nu leeft veranderen en waarom?

20. Wat betekent vriendschap voor jou?

21. Welke rol spelen liefde en affectie in je leven?

22. Noem afwisselend een positieve eigenschap van elkaar op. Benoem er elk vijf in totaal.

23. Hoe warm en hecht was het gezin waarin je opgroeide? Heb je het gevoel dat je in je kindertijd ‘gelukkiger’ was dan de meeste andere mensen?

24. Hoe voel je de relatie met je moeder aan?

SET 3
25. Maak drie waarheidsgetrouwe statements over jullie beiden. Bijvoorbeeld: “Wij zijn beiden in deze kamer.”

26. Vul het ontbrekende stuk van de zin in: “Ik wou dat ik iemand had om … mee te delen.”

27. Als je besloot een vriendschap op te bouwen met de persoon die voor je zit, wat zou die persoon dan zeker over jou moeten weten? Deel het nu.

28. Zeg je partner wat je leuk vindt aan hem/haar. Wees erg eerlijk en kies voor dingen die je normaal niet zou zeggen tegen iemand die je voor de eerste maal ziet.

29. Deel een van de meest gênante momenten in je leven met je partner.

30. Wanneer huilde je voor het laatst in het bijzijn van een andere persoon? En in je eentje?

31. Noem een eigenschap van je partner op, waarvan je nu al ondervond dat je die leuk vindt.

32. Als er één ding is waar geen grappen over gemaakt zouden mogen worden, wat zou dat dan zijn?

33. Mocht je deze avond sterven zonder eerst nog met iemand te kunnen communiceren, van welke onuitgesproken gedachte of gevoel zou je dan het meeste spijt hebben? Aan wie zou je zeker nog iets willen zeggen en waarom zei je het nog niet eerder?

34. Stel: je huis staat in lichterlaaie, en al je persoonlijke bezittingen gaan in vlammen op. Na al je geliefden en huisdieren uit de brand gered te hebben, krijg je nog tijd om één item mee te nemen. Wat zou dat zijn en waarom?

35. Van welk familielid zou je de dood het meest betreuren, en waarom?

36. Deel een persoonlijk probleem en vraag je partner hoe hij of zij daarmee om zou gaan. Vraag je partner ook wat hij vindt van het feit dat je net dit probleem koos om aan te kaarten.

Bron

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.